Článek
PMS není výmluva
PMS (premenstruační syndrom) označuje pár dnů v měsíci, kdy se necítíte ve své kůži. Jde o období zvýšené citlivosti, podrážděnosti, a emočních výkyvů, které se často projeví i na vztazích s okolím.
Jindy jste v pohodě a věci zvládáte s nadhledem. Teď by ale zkratku PMS nejlíp vystihovala slova přestaňte mě srát. Za vulgaritu se omlouvám, ale trefnost jí bohužel nejde upřít. V tyhle dny vás totiž rozhodí i věta pronesená trochu jiným tónem než „by měla.“
Vydržím sotva sama se sebou
Místo toho, aby lidé ve vašem okolí tyty dny brali jako výzvu k interakci, by měli hodit spíše zpátečku. Nejlépe udělají, když vás nechají být na pokoji a dají vám dostatek prostoru na těch pár dnů, které byste nejraději už tak strávila v izolaci od všech.
Nejhorší jsou takové ty nevinné věty, které vás dokážou vydráždit k přehnaným reakcím, jsou-li vysloveny ve špatné fázi cyklu. Tak třeba:
„Ježiš! Co ti zase je?“
„Vždyť jsem toho zas tolik neřekl.“
„Prosímtě, mohla by ses uklidnit? Jindy jsi normální, dnes ne.“
„Cože? Hormonální změny jsou jen hloupá výmluva.“
Je smutný fakt, že v období PMS vydržím sotva sama se sebou. Vadí mi snad i to, v jakém rytmu ostatní dýchají (protože to dýchání je určitě namířené proti mně) a věřte, že je mi to vůči nim líto.
Bohužel si nemám jak pomoct. Lidé v mém okolí udělají v tyhle dny nejlépe, pokud zvolí jinou strategii než otázky, které jsou jako časovaná bomba, která může každou chvíli vybouchnout.
Čokoládu, pochopení, toleranci
Nic víc asi nepotřebuju. Jen klid a trochu pochopení. Nechtějte v tomto období řešit vážné věci, nic mi nevyčítejte a mou náladovost si neberte osobně.
Nabídněte mi třeba čokoládu, která mi alespoň na chvilku udělá radost (v tyhle dny asi jedinou) a zcela jistě jí nepohrdnu. A nebojte, za pár dnů se ta bouřka přežene a já budu zase „normální.“
Závěrem
PMS je často bagatelizovaný jako špatná nálada, ale realita je trochu složitější. Je to kombinace fyzického diskomfortu, emoční přecitlivělosti a mentálního přetížení, které se děje v těle, které normálně funguje úplně jinak.
A problém není jen v PMS samotném. Problém je také v tom, že společnost často očekává konstantní výkon, pohodu a stabilitu, aniž by si uvědomila, že tělo funguje v cyklech.
Jenže člověk není stroj, který funguje tak, jak si to přejí ostatní.
