Článek
Většinou se to děje nám, kteří se cvičením teprve začínáme. Jenže s myšlenkou „když už, tak pořádně“, přepálíme start a potom pár dnů trvá než se z toho zmátoříme. To nás na nějakou dobu od cvičení úplně odradí, a pokud děláme tu stejnou chybu stále dokola, stáváme se neustálými začátečníky.
S přechodem na zdravou stravu je to podobné. Odhaduji, že je nás víc takových, kteří někdy s vidinou rychlého zhubnutí vyřadili ze svého jídelníčku cukr, mouku, ovoce a další všemožné suroviny, které by raketové hubnutí mohly zbrzdit. Postupně jste také možná došli k tomu, že tato metoda není to pravé ořechové a se zdravým životním stylem nemá mnoho společného.
Říká se, že díky zdravému životnímu stylu se budete cítit lépe a pravděpodobně vám to i prodlouží život. K tomuto tématu si dovolím přiložit drobný fotovtípek.
Všeho s mírou!
Zdravý životní styl, jak už sám název napovídá, je určitě zdraví prospěšný, o tom žádná. Ale nezapomínejte na to, že nic se nemá přehánět a že s přepálenými začátky cesta do cíle s kýženým výsledkem nebude snadná.
