Článek
Jak vypadá zdravá stolice?
Zdravý člověk chodí na velkou potřebu obvykle jednou až dvakrát denně. Frekvence však závisí především na množství přijaté potravy, pitném režimu i životním stylu.
Stolice zdravého člověka má většinou hnědou barvu, válcovitý tvar a měkkou konzistenci. Obvykle proto plave na hladině. Typický zápach je zcela normální, protože stolici tvoří směs nestrávených zbytků potravy, bakterií, hlenu a odumřelých buněk.
Intenzita zápachu se navíc může lišit podle jídelníčku. Například konzumace masa, luštěnin nebo piva bývá spojována se silnějším zápachem. Neobvykle výrazný nebo nepříjemný zápach však může signalizovat infekci nebo vážnější zdravotní problém, například rakovinu tlustého střeva.
Toaleta jako ukazatel zdravotního stavu
Kdy zbystřit kvůli barvě stolice?
Zvýšenou pozornost je třeba věnovat především přítomnosti krve. Pokud se objeví jasně červená krev na povrchu stolice, toaletním papíře nebo v míse, bývají nejčastější příčinou hemoroidy či drobné anální trhlinky. Ty sice dokážou být velmi nepříjemné, ale často pomohou speciální masti nebo čípky z lékárny.
Pokud je však krev přímo součástí stolice, je nutné co nejdříve vyhledat lékaře. V některých případech může jít o příznak závažnějšího onemocnění trávicího traktu.
Červené zabarvení stolice ale nemusí vždy znamenat problém. Dočasně jej může způsobit například konzumace červené řepy.
Opatrnost je namístě také u černé stolice. Pokud jste předtím nekonzumovali větší množství borůvek, červeného vína nebo některých léků obsahujících železo, může tmavá barva signalizovat krvácení do žaludku či tenkého střeva. V takovém případě je vhodné okamžitě kontaktovat lékaře.
Žlutá nebo velmi světlá stolice může souviset s poruchou funkce slinivky břišní, žlučníku nebo žlučových cest. Někdy bývá spojována také s onemocněním jater, například hepatitidou.
Důležitý je i tvar stolice
Zdravá stolice mívá nejčastěji válcovitý tvar. Její konzistence se přirozeně mění podle složení stravy a množství přijatých tekutin.
Varovným signálem může být dlouhodobě velmi úzká nebo tenká stolice. Podle odborníků může jít o jeden z příznaků rakoviny tlustého střeva nebo o problém s průchodností střev.
Pozornost si zaslouží také mastná a lepivá stolice, která ulpívá na stěnách toalety a špatně se splachuje. Obvykle obsahuje vyšší množství tuku, což může souviset s nedostatečnou funkcí slinivky břišní. Pokud se problém neřeší včas, může vést až k chronickému zánětu slinivky.
Problémy s vyprazdňováním je třeba řešit
Průjem a zácpa
Zácpa bývá nejčastěji spojena s nedostatkem vlákniny, tekutin a pohybu. Může se objevit také jako vedlejší účinek některých léků. Stolice je v takovém případě tvrdá a vyprazdňování bývá bolestivé. Často dochází i ke vzniku drobných trhlinek v okolí konečníku.
Průjem je naopak charakteristický častým vodnatým vyprazdňováním. Organismus tak často reaguje na bakterie, viry nebo toxické látky, kterých se potřebuje rychle zbavit. Ve většině případů průjem během několika dní odezní.
Pokud však přetrvává delší dobu, je vhodné poradit se s lékařem. Dlouhodobé potíže mohou souviset například se syndromem dráždivého tračníku nebo Crohnovou chorobou.
Zdroje:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/bristol-stool-chart
https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale
https://www.drvitamin.cz/traveni-detox/jak-ma-vypadat-zdrava-stolice-zacpa-krev-hlen-a-dalsi-varovne-signaly/
