Článek
Lázně… pro někoho synonymum důchodu, pro jiné poslední záchrana. Jenže málokdo ví, že pokud se potýkáte s psychickými potížemi, nemusíte za pobyt v tichu a klidu vůbec platit. Pojišťovna může uhradit úplně všechno. Procedury, plnou penzi i postel s výhledem do lesa. A přitom jde často o částky v řádech desítek tisíc. Proč se o tom ví tak málo? A proč vám to lékař na preventivní prohlídce většinou neřekne?
Duše bolí jinak, ale stejně silně
Je zvláštní, že když nás bolí koleno, nemáme problém jít k ortopedovi. Ale když už několik měsíců nemůžeme spát, máme knedlík v krku z úzkosti nebo jen přežíváme ze dne na den, často to nikomu ani neřekneme. Natož abychom si řekli o pomoc. Jenže i psychika má své dno. A právě lázeňský pobyt může být pro mnoho lidí tím, co je začne tahat zpátky nahoru. Ne kvůli zázračné masáži nebo speciální koupeli – ale protože se konečně zastaví. Vypnou. Dovolí si nebýt k dispozici. A to někdy uzdraví víc než všechna antidepresiva světa.
Léčba psychických poruch není jen o lécích. Potřebuje čas. Klid. Péči. A právě v lázeňském prostředí dostává člověk prostor, který v běžném životě často chybí. Ráno procházka v mlze, odpoledne masáž, večer ticho a kniha. Procedury, koupel, chvíle bez mobilu. Člověk se znovu napojí sám na sebe. A co víc, některé lázně nabízejí i psychoterapii, relaxační cvičení, dechové techniky nebo jógu. Není to samozřejmě zázračná pilulka. Ale změna prostředí, pravidelný režim a absence stresových podnětů mají na psychiku často větší dopad, než bychom čekali. A právě proto jsou tyto pobyty standardně tří- až čtyřtýdenní. Jediný týden by tělu a hlavě zkrátka nestačil.
A teď to hlavní: Možná na to máte nárok i vy
Zní to až podezřele dobře, že? Ale opravdu je to tak. Pokud se léčíte s duševními obtížemi – ať už jde o deprese, úzkosti, poruchy přizpůsobení nebo třeba chronický stres –máte šanci získat od své zdravotní pojišťovny plně hrazený lázeňský pobyt. Klíčové je doporučení lékaře. Ideálně psychiatra, který vás zná a ví, čím si procházíte. Na základě zdravotní dokumentace může navrhnout léčebný pobyt v lázních. Pojišťovna pak rozhodne, zda a v jakém rozsahu ho schválí. Někdy jde o plnou úhradu, jindy o částečnou. Ale i ta může pokrýt velkou část nákladů. A když se podíváte na ceníky lázeňských domů, zjistíte, že jde často o dvacet, třicet i více tisíc korun. Peníze, které můžete ušetřit, a přitom dostat přesně to, co potřebujete: šanci se znovu nadechnout.
V Česku existuje několik lázeňských zařízení, která se specializují na duševní zdraví. A rozhodně nejsou jen pro pár vyvolených.
- Jeseník – Priessnitzovy léčebné lázně: Jedno z nejuznávanějších míst pro léčbu únavy, vyhoření, úzkostí a stresových poruch. Klidné prostředí, výborné procedury i psychologická péče.
- Mariánské Lázně: Nabízejí speciální programy zaměřené na stres, vyhoření i celkovou regeneraci psychiky.
- Františkovy Lázně: Věnují se komplexní psychosomatické léčbě – tedy propojení těla a mysli. Velký důraz kladou i na individuální přístup.
- Luhačovice: I když se primárně nezaměřují na psychiku, jejich regenerační programy pomáhají zklidnit tělo i mysl a jsou skvělou prevencí vyhoření.
Není to žádný trik. Je to možnost, o které se málo mluví
Tohle není článek o výhodách pro vyvolené. Je to připomínka, že i v systému, který často působí jako by zapomínal na lidskost, existují skuliny, které ji vrací do hry. Možná máte nárok na tři týdny ticha. Možná můžete na chvíli vypnout, aniž by vás to stálo jedinou korunu. A možná právě tohle potřebujete víc než další recept. Stačí se zeptat svého lékaře.
Zdroje:
