Článek
Kdy jste naposledy strávili celé odpoledne jen s babičkou nebo dědou, bez telefonu v ruce a bez pocitu, že byste měli být zrovna někde jinde?
Pokud vás teď zamrazilo, protože si nemůžete vzpomenout, nejste sami. Mezigenerační kontakt dnes není samozřejmost. Často žijeme jinde, máme jiný rytmus, jiné zájmy. A přitom právě setkávání různých generací patří k tomu, co dělá dobře oběma stranám.
Není náhoda, že se tomu teď věnuje i projekt/výzva Aktivně spolu, který k letošnímu Mezinárodnímu dni seniorů (1. října) spustila nezisková organizace Právě teď! o.p.s. spolu se ZŠ Magic Hill. Cílí sice hlavně na školy a firmy, ale inspirovat se může úplně každý. Ostatně i vy máte babičku, dědu, tetu nebo souseda, který by ocenil, kdybyste na chvíli vypnuli notifikace a byli tu s ním.
Tak jsem pro vás sepsala pár tipů, co spolu můžete podniknout – od těch nenáročných po ty, které vás možná překvapí.
1. Nechte si vyprávět jeden konkrétní příběh
Ne „jak bylo za mlada“, ale něco konkrétního: první rande, první výplata, den, kdy jste se narodili vy. Konkrétní otázka většinou otevře mnohem lepší vzpomínku než obecná.
2. Projděte spolu staré fotky
Klidně z krabice na skříni, klidně z mobilu. Kdo je kdo, kde to bylo, proč se všichni smějí. Půl hodiny snadno protáhnete na dvě.
3. Naučte je něco na telefonu
Videohovor s vnoučaty, objednání jízdenky přes appku, sdílení polohy na výletě. Trpělivost se vyplatí – a vy si možná uvědomíte, jak nesamozřejmé je to, co běžně bereme jako automatické.
4. Nechte se naučit vy
Pletení, oprava kola, pěstování rajčat, vaření knedlíků od základu. Generace před námi umí spoustu věcí, které my jsme nikdy neměli důvod se naučit.
5. Vyrazte na procházku, kterou znají zpaměti
Místo, kde chodili na rande. Ulice, kde bydleli jako děti. Cesta do práce, kterou šli desítky let. Prochoďte si ji spolu a nechte si ji vyprávět.
6. Uvařte společně rodinný recept
Ne z internetu, ale ten, co se v rodině dědí. I kdyby to bylo jen jednoduché pečivo nebo oblíbená polévka – při vaření se povídá samo.
7. Zahrajte si něco, co hráli oni
Karty, kterým vy nerozumíte, ale oni je hrají celý život. Nechte se zasvětit, i kdybyste první tři kola prohráli, protože nechápete pravidla.
8. Pusťte film nebo hudbu z jejich mládí
A pak se ptejte, jaké to tehdy vlastně bylo. Kina, tancovačky, první deska, kterou si koupili.
9. Prostě buďte spolu bez programu
Někdy není potřeba nic organizovat. Společný oběd, káva na balkoně, hodina beze spěchu. Tohle možná funguje nejlíp ze všeho.
Ať to zůstane u vás doma, nebo z toho uděláte větší akci.
Logo_aktivne_spolu
Akce může být i větší
Pokud vás některý z tipů oslovil natolik, že byste chtěli udělat něco většího – třeba zapojit celou třídu, firemní tým nebo partu kamarádů, podívejte se na web aktivne-spolu.cz. Registrace aktivit běží celé září, poplatek je symbolických 500 Kč a organizátoři vám příp. pomůže s organizací i inspirací.
Unikátní výstup
Vzniká u toho totiž ještě jedna zajímavá věc. Žáci ZŠ Magic Hill s pomocí umělé inteligence naprogramují aplikaci Zásobník nápadů, kam budou moci lidé jako vy přidávat vlastní tipy na mezigenerační aktivity – takže tenhle článek může být teprve začátek.
A i kdybyste se do žádné akce nezapojili – prostě třeba jen zavolejte svým prarodičům. Stačí to.
O pořadatelích výzvy Aktivně spolu:
Právě teď! o.p.s. udává směr modernímu, zdravému a aktivnímu stárnutí. Prostřednictvím moderních aktivizačních programů pomáhá seniorům, zejména z Prahy, žít aktivní život.
ZŠ s rozšířenou výukou jazyků Magic Hill, s.r.o., kde díky individuálnímu přístupu v malých kolektivech a důrazu na jazyky děti získávají znalosti a dovednosti pro úspěch v 21. století.
***
Autorka: Hana Čepová je spoluzakladatelka organizace Právě teď! o.p.s., která pomáhá zlepšovat kvalitu života stárnoucí populace zejména v Praze, pomocí moderně pojatých aktivizačních programů (pohyb, vzdělávání, budování přátelské podporující komunity).
Ilustrační obrázek k článku Gemini AI (prompt: vygeneruj mi realistický obrázek (fotku), na které budou na venkovní procházce v přírodě, v lese 4 starší osoby (seniorského věku) a 6 školních dětí. Jedna ze starších osob bude dětem něco zábavně ukazovat/vysvětlovat)
