Článek
Pro dospělého člověka přece není žádný racionální důvod bát se volného prostoru, ale přece si nemůžeme pomoct. Existuje několik vysvětlení, která mohou odhalit, proč to tak je.
1) Nadpřirozeno
Někteří z nás určitě slyšeli v dětství podobnou povídačku – nevystrkuj ty nohy z postele, něco ti je sní. Dobře míněný žert od rodičů, aby si dítě schovalo nohy pod peřinu a nenachladlo, ale může mít dopad až do dospělosti v našem podvědomém strachu. Dětská fantazie navíc často funguje i bez takových poznámek. Strašidla pod postelí, tarantule na zemi, duchové, kteří mohou proklouznout pod škvírou dveří. I když jsme takové věci nikdy skutečně neviděli, dětský mozek s nimi pracuje jako se skutečnými a ty prožitky si také ukládá do paměti – a jako dospělí už s nimi podvědomě pracujeme jako se skutečností.
2) Zranitelnost
Souvisí s předchozím bodem, ale ne nutně výhradně. Nohy mimo postel jsou mimo chráněný prostor matrace, a to nás ve spánku dělá zranitelnými. Zvýšená možnost pádu ve spánku, to, že o nás někdo zakopne, ochrana proti hmyzu, ale historicky také proti hlodavcům a dalším zvířatům, která by se kolem našich nechráněných končetin mohla pohybovat. Poslední desítky let relativního bezpečí nemohou vymazat tisíce let vývoje, kdy se v okolí mohlo pohybovat cokoli – a nikdo se nechce probudit tím, že se mu potkan zakousl do nechráněného palce.
3) Zdravotní důvody
Pominout nelze ani zdravotní důvody. Nápor na tlakové body nebo prostě tlak hrany postele na končetinu může způsobit diskomfort až vyloženě bolest, případně odkrvení nohy, její necitlivost, mravenčení a další nepříjemné zkušenosti, které většina z nás určitě ze spánku zná. Tomu se můžeme snažit podvědomě vyhnout právě tím, že nohy raději mimo postel nedáváme.
Co s tím? Pokud budete chtít, určitě můžete vyzkoušet, jestli s nohou mimo postel dokážete usnout, ale určitě není potřeba se trápit tím, pokud ne. Tento strach je jen přirozený a mezi lidmi rozšířený natolik, že se nejedná o žádný problém. Můžete ale zauvažovat, proč to dělá problém právě vám. Pokud by to byl právě fyzický diskomfort, je dobré se zamyslet, jestli vám končetiny například příliš neotékají, a případně navštívit lékaře.
