Článek
Pokud neustále žijete s pocitem, že se na vás někdo dopouští nějakých nespravedlností nebo nemáte sebevědomí, protože rodiče vás v dětství ponižovali nebo trápili, naučil se váš mozek stavět se do pozice oběti. To, že si to připustíte, je první malý krok k tomu, chtít z této pozice vystoupit, nebýt takový…
Není to tak jednoduché, jak jednoduše se to říká.
Můžete využít sezení u psychologa nebo kouče, abyste se výcvikem posunuli někam dál.
Musíte vystoupit ze svého komfortu, změnit svoje návyky a zvyky, ale pocit osvobození, který vám to nakonec dá a sebevědomí, které získáte a potřebujete ke šťastnému životu i vztahům, za to stojí.
Jedna z nejhorších věcí v životě je sebelítost. Abyste se utvrdili, že jste na tom opravdu špatně, začnete se obklopovat lidmi, kteří vás v tom podporují a jsou nastavení stejně. To je ta nejhorší možná cesta. Někdo, kdo se v tom s vámi denně utápí a pláče jak je ten život nespravedlivý a těžký a jak za to může vše a všichni okolo, včetně vašeho dětství, které už samozřejmě nelze změnit, a tak máte pocit, že nemůžete nic změnit ani na své dospělosti. Ale to je omyl… Jste už dospělí, rozhodujete se sami a jste zodpovědní za svá rozhodnutí i jejich následky. Nikdo jiný už to za vás nedělá, jen vy.
Doporučuji knihu, kterou mi kdysi darovala má kamarádka psycholožka. Jmenuje se Bůh chodí po světě vždycky inkognito a napsal ji Laurent Gounelle, což je psycholog a sociolog, který napsal několik psychologických bestsellerů. Je to příběh o muži, který chtěl spáchat sebevraždu, protože se na něm podepisoval minulý život s jeho toxickou matkou a ta se neustále propisovala do jeho současného života, který se mu nedařilo žít, tak jak by chtěl. Ale potkal člověka, který mu navrhl, že jeho život změní a on na to přistoupí, protože už stejně žádné východisko nevidí.
Čtěte knihu, jakoby jste byli hlavní postavou. Najdete tam postup jak lze krok za krokem a zamyšlením se sám nad sebou změnit natvrdo nastavené postupy ve vašem mozku. Opět jediný, kdo se může rozhodnout a změnit svou budoucnost, jste jen vy.
Né politici, ne vaši rodiče, jen a jen vaše rozhodnutí vám pomůže něco změnit a žít lépe a bez zátěže z minulosti… Věřte, že to jde. Hranice ve svých hlavách si stavíme jen my sami a jen my sami je můžeme zbourat.
