Článek
Horké léto je synonymem romantiky, spontánních lásek a nezapomenutelných zážitků. Bohužel také období, kdy se gynekologické ordinace plní ženami s vaginálnimi infekcemi. Co dělat, aby léto nebolelo mezi nohama?
Romance ve vodě: Krásná iluze
Milování v moři vypadá v romantických filmech úžasně. Realita je ale trochu jiná. Slaná voda ve vagíně pálí stejně jako v očích, písek způsobuje mikroporanění a chlor z bazénu vysušuje sliznice.
Pokud se přesto pustíte do vodních radovánek, počítejte s tím, že následující týden možná nebudete úplně spokojení s tím, co se děje v intimních partiích.
Zlaté pravidlo: Romantiku klidně mějte u vody, ale samotný akt raději přesuňte do bezpečí hotelového pokoje.
Nebezpečí spontánních lásek
Spontánní sex na dovolené je skvělý, ale nezapomeňte na základní pravidla. Pohlavně přenosné choroby se dají chytit i z jednoho styku, i když partner neejakuluje. Nakazit se můžete i při orálním sexu nebo pouhém pettingu.
Před akcí se ujistěte, že partner má čisté ruce. Nevíte, na co předtím sahal a co má pod nehty. Stačí jeden dotyk na diskotéce a máte zaděláno na problém.
A žádné sliny jako lubrikant! Zvlášť riskantní je to po konzumaci piva nebo vína - kvasné výrobky zvyšují riziko kvasinických infekcí.
Plavky: Skrytý nepřítel
Celý den v mokrých plavkách je přímá cesta k infekci. Teplo, vlhko a tma mezi nohama tvoří ideální prostředí pro růst kvasinek.
Řešení je jednoduché: Měňte spodní díl plavek po každém koupání. A ano, plavky se musí pravidelně prát! Nejste první, kdo je celou dovolenou jen suší na věšáku a druhý den si je znovu oblékne.
Kde se koupat?
Moře a tekoucí řeky jsou nejbezpečnější volba. Rybníky a stojaté vody představují vyšší riziko. Veřejné bazény? Odvážnější si je užijí, ale chlor může dráždit a ne všichni návštěvníci dodržují hygienu.
Sledujet kvalitu vody: na portálu koupacivody.cz
Jak se oblékat?
Těsné džíny a neprodyšné materiály v horku rozhodně nejsou ideální. Pokud jste náchylní k problémům, volte prodyšnější oblečení.
Pozor na tanga - dotýkají se přímo konečníku a při pohybu se posouvají, což zvyšuje riziko přenosu bakterií ze střeva k vagíně. Pokud je nosíte, vyměňujte si je častěji.
Každá jsme jiná
Některé ženy „chytnou“ infekci při každém rizikovém koupání, jiné se vykoupou kdekoliv a nic se jim nestane. Vaginální imunita je individuální záležitost.
Důležité je znát základy hygieny, protože imunita se v průběhu života mění. Po porodech, s věkem, v menopauze nebo při stresu můžete najednou začít reagovat na věci, které vám dříve nevadily.
Praktické věci do kufru
Do lékárničky si přibalte antimykotikum pro případ potřeby. Pokud jste náchylní k infekcím, omezte během dovolené alkohol a sladkosti - kvasinky je milují.
Pro prevenci zapářky a tření stehen si vezměte dětský pudr. Na už vzniklé opruzení pomůže zinková mast a na pupínky po holení bambucké máslo.
Tip, který málo kdo zná: Mějte samostatný ručník jen na intimní partie. Většina lidí používá jeden na celé tělo, ale tak si můžete přenést plíseň z nohou do vagíny. „Extrémisti“ mají ručník i jen na obličej. Hodí se to, pokud máte akné nebo se zrovna „něco“ urodilo.
Když se něco pokazí
Svědí to hned po koupání? Pokud se necítíte dobře po koupání v pochybné vodě, můžete použít vaginální výplach speciálními přípravky - ale pouze výjimečně, ne preventivně.
Problém se objevil po novém partnerovi? Kondom příště použijte od začátku, ne až „na závěr“.
Opakuje se to pořád? Je čas na konzultaci s gynekologem a přehodnocení jídelníčku a hygienických návyků.
Pokud po týdnu samoléčby nezabere antimykotikum z lékárny, vyražte k lékaři. Zvlášť pokud výtok zapáchá po rybině nebo má neobvyklou barvu. A prosím, žádné jogurty ani česnek do vagíny - babčiny rady někdy nejsou ty nejlepší.
Léto si užijte naplno! Malá prevence vám ušetří spoustu starostí a víc času na skutečné radovánky.
