Článek
1. Kdy a kde jste nastoupili do svého úplně prvního zaměstnání?
Vzpomínáte si na rok, název podniku a město? Dokážete vybavit, kdo vás zaučoval nebo jak vypadal první den?
2. Jaký byl název vaší základní školy?
Pamatujete si, jak se jmenovala vaše třídní učitelka nebo kde jste tehdy seděli ve třídě?
3. Jakou značku měl váš první televizor nebo rádio doma?
Byla to Tesla, Philips, nebo jiná značka? A vzpomínáte si, kde přesně v bytě přístroj stál?
4. V jakém roce jste se přestěhovali do bytu nebo domu, kde žijete teď?
Dokážete si vybavit, kdo vám tehdy pomáhal se stěhováním nebo co jste dělali první večer v novém domově?
5. Jaké bylo jméno vašeho prvního domácího mazlíčka?
Byl to pes, kočka, králík nebo andulka? A pamatujete si, kdy jste se s ním rozloučili?
6. Na jakém místě jste trávili dovolenou v roce 2015?
Vzpomínáte si, s kým jste tam byli, jaké bylo počasí nebo co jste tam poprvé zažili?
7. Jak se jmenoval váš první šéf nebo vedoucí v práci?
Vybavíte si jeho jméno, chování a to, jak jste spolu vycházeli?
Vyhodnocení
- 7 odpovědí: Váš mozek funguje výborně. Dokážete si přesně vybavit roky, jména i detaily – paměť vám zatím nezpomaluje.
- 4–6 odpovědí: Vaše paměť je stále v dobré kondici, ale občas potřebuje připomenout staré časy. Pomáhá prohlížení fotek nebo rozhovory o minulosti.
- 1–3 odpovědi: Mozek už možná začíná zpomalovat. Zkuste ho častěji aktivovat – čtením, křížovkami, učením se nových věcí.
- 0 odpovědí: Pokud si nevzpomínáte téměř na nic, může být čas paměť trénovat pravidelně. Dobrá zpráva je, že i v pokročilém věku se dá výrazně zlepšit.
