Článek
Nohy prozradí víc než obličej
Většina z nás si hlídá výraz tváře nebo gesta rukou, ale dolní polovinu těla si nekontrolujeme skoro vůbec. Právě proto jsou podle odborníků na neverbální komunikaci chodidla a nohy jedním z nejspolehlivějších ukazatelů skutečného postoje člověka.
Behaviorální výzkumy opakovaně potvrzují, že poloha dolních končetin v sobě nese stopy naší povahy. Otevřená pozice těla je u lidí spojena s uvolněností a ochotou vstupovat do sociálního kontaktu. Naproti tomu zkřížené končetiny a strnulý posed vyjadřují ohrožení nebo nezájem o interakci.
Vzpřímený sed funguje jako neviditelný posilovač
Kdo zaujme rovný, vzpřímený posed, působí na okolí rozhodně a sebejistě. Nejde přitom jen o dojem na druhé. Výzkum ukázal, že vzpřímená poloha souvisí se zlepšením nálady, vyšším sebevědomím i větší energií.
Na San Francisco State University testovali studenty před matematickou zkouškou. Ti, kteří seděli zpříma, popsali úlohy jako snadnější a méně zastrašující ve srovnání se shrbenými spolužáky. Důvod je překvapivě prostý: prohnutý hrudník omezuje kapacitu plic a mozek dostává méně kyslíku, zatímco rovná záda zajistí lepší prokrvení a soustředění. Analýza 55 studií provedená týmem psycholožky Amy Cuddyové navíc potvrdila, že samotné držení těla ovlivňuje míru sebedůvěry.
Co o vás říká křížení nohou?
Přehodit nohu přes nohu je pro někoho automatický návyk. Podle odborníků na řeč těla bývají lidé s tímto posedem nápadně tvořiví a mají bohatou představivost. Zároveň ale překřížená noha může naznačovat, že člověk zakrývá svou zranitelnost a necítí se úplně jistý.
Zajímavé poznatky přinesl i výzkum autorů Gerarda Nierenberga a Henryho Calera, kteří zaznamenali průběh dvou tisíc vyjednávání. Ani jeden z účastníků, který dospěl k dohodě, neměl při uzavření obchodu nohy překřížené. Pokud při sezení navíc rytmicky pohupujete překříženou nohou, patříte podle expertů mezi organizované lidi se smyslem pro detail, tzv. typ A osobnosti.
Opírání se dozadu odhalí analytickou mysl
Kdo se při posezení zakloní, nemusí být nutně líný. Takový posed často volí lidé, kteří rádi pozorují situaci kolem sebe a teprve pak jednají. Bývají analytičtí a empatičtí a potřebují si vše nejprve vstřebat, než se zapojí.
Zkřížené kotníky maskují zadržované emoce
Zdánlivě elegantní posed se zkříženými kotníky může mít dvojí výklad. Výzkumy Nierenberga a Calera ukázaly, že lidé, kteří během rozhovoru stisknou kotníky k sobě, velmi často zadržují důležité informace. Obžalovaní čekající před soudní síní na líčení měli třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou sedět právě takhle, oproti žalobcům.
Rozhozen a roztažen, nebo spořádaně u sebe
Kdo sedí s koleny od sebe a chodidly roztaženými ven, bývá psychologicky popisován jako kreativní, spontánní a společenský. Naopak lidé, kteří drží kolena rovně a nohy pohromadě, působí podle psychologů v osmi z deseti případů organizovaně a bystře. Usazení na zem v tureckém sedu signalizuje bezstarostnost a otevřenost novým podnětům.
Při dalším setkání s přáteli nebo na poradě si zkuste všimnout, jak sedíte vy i vaši kolegové. Nemusíte se hned pokoušet změnit navyklý posed, ale uvědomění si vlastní pozice je prvním krokem k tomu, jak na okolí působit přesně tak, jak chcete. Stačí si občas narovnat záda, uvolnit zkřížené paže a nechat nohy v otevřené pozici. Tělo pak samo pošle mozku signál, že je vše v pořádku, a vy si toho všimnete na náladě i sebedůvěře.
Zdroje
https://littlethings.com/lifestyle/sitting-positions-personality-test
https://themindsjournal.com/sitting-position-says-about-personality/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8229315/
https://backembrace.com/blogs/articles/confident-posture
https://westsidetoastmasters.com/resources/book_of_body_language/chap10.html
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/here-is-what-your-sitting-posture-says-about-you/nd9mlry
https://www.realmenrealstyle.com/open-closed-legs-men-sit/
https://www.thedelite.com/what-your-sitting-position-says-about-your-personality/
https://www.raystec.com/blogs/personality-traits.html
