Článek
Pamatujete ten pocit, když konečně najdete toho pravého? Všechno je najednou zalité sluncem, motýlci a čokoládky v břiše a k tomu… neuvěřitelná touha potěšit toho druhého i skrze jídlo. Přesně tak to začalo u mě.
Našla jsem skvělého chlapa a naplno jsem povolila uzdu svým kulinářským vášním. Vařila jsem své nejlepší recepty na hlavní jídla, snídaně, dezerty, svačinky. Prostě jsem chtěla svého milovaného potěšit, rozmazlovat, ukázat mu lásku i přes plný talíř.
Jenže z téhle lásky, co prochází žaludkem, se časem stal problém, doslova obřích rozměrů.
Brzy na to přišla pandemie
Svět se zpomalil a my s ním. Ven se moc nemohlo, restaurace zavřené, společné večeře doma se staly denní rutinou. Pohodlí, filmy, další dobroty. Nic nevadilo, vždyť jsme byli doma! Jenže pak přišel ten moment probuzení.
Když vás někdo po dlouhé době pozval někam osobně, sáhli jste do skříně a s hrůzou zjistili, že vám kalhoty nejsou. Dokonce ani oblíbená bunda se nedopnula. A pak až vám to došlo.. s odpuštěním jsme se do těch kil prostě prožrali. Není divu, že v té době bylo trendy nosit tepláky. Ty se přizpůsobily vždycky a všem.
Začali jsme řešit, co s tím
Ze začátku to vůbec nešlo dolů. Oba jsme zlenivěli, naše vůle byla slabá. Nastavili jsme si jídelníček, jasná pravidla, ale pak přišel takzvaný „cheat day“. Den, kdy se smí vše. Jenže z jednoho dne se stal den a půl, pak dva dny. A tak jsme se v tom motali strašně dlouho, neustále se vraceli na začátek. Byla to frustrace, ale pořád jsme v tom byli spolu.
Zlom nastal teprve letos
Podívali jsme se na sebe a řekli si: „A už dost!“ Tohle je neudržitelné. Nejde jen o váhu, ale o naše zdraví, energii, psychiku. Rozhodli jsme se do toho jít, ale tentokrát jinak.
Nechtěli jsme držet žádnou krátkodobou dietu, chtěli jsme změnit svůj život, své návyky, tak, aby to bylo udržitelné dlouhodobě. Bez nesmyslných omezení, ale s jasným cílem.
Nejlepším parťákem se nám staly kalorické tabulky, chytré hodinky a příprava jídla do krabiček.
Bojujeme o zdravější těla a psychiku i teď
Není to procházka růžovým sadem, každý den je nová výzva. Ale jsme šťastní! Kila postupně jdou dolů, jídelníček se téměř neporušuje. A když náhodou ano, nepřijde trest v podobě výčitek, ale s úsměvem si přidáme trénink navíc.
Zjistili jsme, že nejdůležitější je vzájemná podpora a to, že v tom jedeme spolu. Protože láska, ta pravá, znamená držet se za ruku i v tom boji s vlastními zlozvyky.
Pokud i vy si tím teď procházíte, nebojte se inspirovat recepty či tipy na mém blogu. Třeba takové domácí kuřecí stripsy udělají radost vždy a jsou zcela neškodné.
Držím vám palce!
PS: Pokud vás partner u hubnutí podporuje, noste ho na rukou! Víte, jak dopadly některé páry z Extrémních proměn.
Zdroj: Inspirace od tety
