Článek
Kdo se po porodu ptá táty, jak se má? Návštěvy nesou dárky pro miminko a ptají se, jak je mamince. Porodní asistentka kontroluje matku a dítě. Pediatr se dívá na váhu a reflexy. Otec stojí opodál, drží tašku s plenami a od všech slyší jedinou větu: hlavně teď buď oporou. Většina mužů tu roli zvládne. Někteří se pod ní ale tichým způsobem zlomí.
Na našem webu jsme v září psali o tom, že první týdny po porodu patří k nejrizikovějším obdobím v životě ženy. Tenhle text je o druhé polovině stejného příběhu.
Jeden táta z deseti
V roce 2010 vyšla v časopise JAMA metaanalýza, která spojila 43 studií s víc než 28 tisíci účastníky. Depresi v období kolem porodu mělo 10,4 procenta otců. Pozdější velké přehledy došly k o něco nižším číslům, kolem 8 až 9 procent v prvním roce po porodu. To je podíl srovnatelný s jinými častými nemocemi, o kterých se běžně mluví.
U matek přichází poporodní deprese nejčastěji v prvních týdnech. U otců se objevuje později. Nejvyšší výskyt našla studie z roku 2010 mezi třetím a šestým měsícem po narození dítěte. To je doba, kdy už všichni přestali volat, otcovská dovolená dávno skončila a předpokládá se, že si rodina „sedla“. V Česku si otcovskou bere zhruba polovina tátů a průměrně zůstávají doma třináct až čtrnáct dní. Zbytek prvního roku projíždějí za pochodu, mezi prací a nocí bez spánku.
Když se zhroutí oba
Otcovská deprese se často neobjevuje sama. Studie z roku 2010 našla středně silnou souvislost mezi depresí otce a depresí matky. Když je nemocná jedna strana, druhá nese víc. Muž se stará o dítě, o partnerku, o práci a o dojem, že doma je všechno v pořádku. Na sebe mu už nezbyde nic.
Představte si letadlo v turbulencích. Kapitánka má potíže, a tak všechny oči směřují k ní, což je správně. Druhý pilot převezme řízení a nikdo nekontroluje, jestli má ještě kyslík. Přesně v takové pozici se často ocitá otec, jehož partnerka má po porodu depresi. Je potřeba. Je mu řečeno, že musí být silný. A tak o tom, že sám padá, mlčí.
Jak vypadá u otců
Deprese po porodu se u mužů může projevit smutkem a pláčem, častěji ale jinak. Podrážděností a výbuchy vzteku. Stahováním se do práce, kde je klid a kde ví, co má dělat. Víc alkoholu. Pocitem, že k dítěti nic necítí, a hlubokou vinou za to. Nespavostí, která trvá i ve chvílích, kdy miminko spí. Úzkostí, že rodinu neuživí. Okolí to čte jako únavu nebo jako to, že „si na otcovství ještě nezvykl“.
Víc o tom, jak se deprese u mužů maskuje, jsme psali v předchozím článku. U čerstvých tátů se k tomu přidává ještě jedna past. Společnost má pro jejich bolest málo slov. O poporodní depresi matek už se aspoň trochu mluví. U otců to pro mnoho lidí zní jako vtip.
Proč na tom záleží i dítěti
Britská studie ALSPAC sledovala víc než osm tisíc otců od narození jejich dětí. Výsledky vyšly v roce 2005 v časopise The Lancet. Děti otců, kteří měli osm týdnů po porodu příznaky deprese, měly ve třech a půl letech dvakrát častěji výrazné emoční potíže a potíže s chováním. Nejsilnější byl vliv u chlapců. Není to věta, která má otcům přidávat vinu. Je to důvod, proč jejich zdraví není soukromá věc. Když se léčí táta, pomáhá to celé rodině.
Kde hledat pomoc
V Česku zatím chybí výzkum, který by řekl, kolik otců poporodní depresí prochází. Specializované služby se zaměřují hlavně na matky. Organizace Úsměv mámy, která pomáhá rodinám s duševními potížemi kolem porodu, nabízí konzultace i pro blízké. Prvním krokem může být praktický lékař, psychiatr, psycholog, nebo telefon na linku pomoci.
Táta, který si řekne o pomoc, rodinu neopouští. Postará se o ni tím nejlepším způsobem, jaký v tu chvíli má.
Pokud prožíváte něco podobného, nonstop je k dispozici Linka první psychické pomoci na čísle 116 123.
Zdroje
• Paulson, Bazemore: Prenatal and postpartum depression in fathers, JAMA 2010. https://rti.org/publication/prenatal-postpartum-depression-fathers-association-maternal-depression-meta-analysis
• Cameron, Sedov, Tomfohr Madsen, J Affect Disord 2016, souhrn MGH. https://womensmentalhealth.org/posts/when-a-new-baby-comes-home-do-moms-and-dads-get-depressed-together/
• Rao a kol.: Prevalence of prenatal and postpartum depression in fathers, J Affect Disord 2020. https://pure.johnshopkins.edu/en/publications/prevalence-of-prenatal-and-postpartum-depression-in-fathers-a-com/
• Ramchandani a kol., Lancet 2005, University of Bristol. https://www.bristol.ac.uk/news/2005/737.html
• ČT24: Obliba otcovské dovolené v Česku roste (2023). https://ct24.ceskatelevize.cz/domaci/3616299-obliba-otcovske-dovolene-v-cesku-roste
• Úsměv mámy. https://www.usmevmamy.cz/o-nas/
• Život na hraně: První dva týdny po porodu mohou být nejnebezpečnější v životě ženy. https://www.zivotnahrane.cz/2026/09/21/prvni-dva-tydny-po-porodu-mohou-byt-nejnebezpecnejsi-v-zivote-zeny-skoro-nikdo-o-tom-nemluvi/
