Článek
Patřím k těm lidem, kteří se spoluobčanům, jenž se vydali na cestu novoročních předsevzení, dlouhou dobu smáli. Přišlo mi vždycky úsměvné, že někdo čeká na začátek nového roku, aby odstartoval nějakou změnu. Může přece začít kdykoliv a efekt bude naprosto stejný, ne? Co na tom, jestli přestanu kouřit v lednu nebo červenci? Záleží na silné vůli a odhodlání, chci-li něco opravdu změnit.
Jenže můj názor se změnil v době, kdy jsem to trapně zkusil i já. Rozhodl jsem se hubnout, a po vánočním či silvestrovském obžerství byl start nového roku takový logický. Kdy jindy začít než právě teď? Člověk je ještě přecpaný všech těch silvestrovských dobrůtek, ráno je mu ještě zle po prohýřené noci a tělo bojuje se silným návalem inzulinu z cukroví. Hladovka přijde v tu chvíli velmi vhod, tělo si o ní vyloženě samo říká. Abych byl úplně přesný, tak já osobně jsem to tedy tehdy nechal ne přímo na Nový rok, ale na začátek prvního klasického pracovního týdne. Ten nám letos vychází až na Tři krále, takže část začátku roku můžeme odkrojit bez trápení sebe sama.
Od té doby jsem se pokoušel znovu začít hubnout již několikrát, ale nikdy to nedopadlo tak dobře, jako onehdy, když jsem začal na začátku roku. Možná to je tím, že po svátečním hýření opravdu potřebujeme trochu odpočinku a detoxu, možná jsme prostě jen přesyceni, možná je to tím, že jsme vydaní z peněz skrze nákup dárků, možná je to prostě jen tím, že pomysleně vkročíme do další etapy. Prostě a jednoduše, novoroční předsevzení má něco do sebe. Už jednoduše tím, že z nějakého zvláštního důvodu funguje.
Samozřejmě, jak jsem již dříve zmínil, k tomu, abychom se někam dopracovali, je potřeba poněkud silná vůle, protože nás čeká úkol, který není příliš snadný. Jinak bychom na to žádné novoroční předsevzetí ani nepotřebovali. Pokud vydržíme tři dny a zapálíme si, dáme si dortík nebo přestaneme běhat, je celý proces naprosto k ničemu. Je potřeba ovládnout se a vydržet alespoň měsíc. Pak teprve zjistíme, jestli to má nebo nemá smysl a jestli v nově nakročené cestě dokážeme vydržet. Kupodivu i já jsem po měsíci zjistil, že snídat se dá i bez pečiva. Cože je u typického Čecha docela zvláštní pomyšlení. Co se týče vývoje úspěchu, tak konkrétně u hubnutí je situace naprosto skličující a máte nutkání hodit flintu do žita mnohokrát, protože úbytek váhy se začne projevovat až po nějakých čtyřech až šesti týdnech. Do té doby tělo čerpá rezerv a váha se vůbec nepohne. Jsem nekuřák, tedy jak to je s předsevzetím vzdání se tabákových výrobků vám prozradit nemohu. Ale hubnutí sranda nebude, na to se připravte.
Jakkoliv předchozí informace zní skličujícně, o to lepší bude následný efekt. Když posledního února zjistíte, že nastavená cesta funguje, a obejdete se bez toho, čehož se snažíte předsevzetím zbavit, budete odměněni skvělým pocitem dobře odvedené práce. Budete se cítit daleko lépe a zvládnuté předsevzetí vám dodá energie. Jednak tím docílíte toho, čeho jste docílit chtěli, jednak na sebe budete náležitě pyšní, že jste to skutečně dokázali. Takže nebuďte jako kdysi já, neposmívejte se termínu, ale chcete-li ve svém životě něco změnit, zkuste to teď, jestli vám to už předtím moc nevyšlo. Jednak za takovou zkoušku opravdu nic nedáte a jednak prostě z nějakého kouzelného důvodu zrovna tenhle termín docela funguje. Já tedy vydržel v dietě až do první all inclusive dovolené v červnu. A vám budu držet palce, abyste byli stejně úspěšní.
