Zdraví: Dám si sedm piv a dva litry vody?

Začněme přiznáním. Tři půllitry nejsou alkoholismus. Jsou to tři piva. Český standard, kulturní minimum, někdy dokonce rozcvička.

Jenže tělo je v tomhle směru méně vlastenecké než mysl. Alkohol je alkohol a tělo se s ním vypořádává bez ohledu na tradice, dějiny a ceny piva v akci.

Pivo sice obsahuje tekutiny, ale zároveň odvodňuje. Člověk má pocit, že pije, ale tělo ví své. Výsledkem bývá sucho v puse, těžká hlava a ráno pocit, že nám někdo v noci vyměnil mozek za vatovou kouli. A právě tady nastupuje onen nenápadný hrdina večera – půllitr vody.

Dát si k pivu vodu není slabost. Je to strategie. Voda zpomaluje vstřebávání alkoholu, ředí jeho náraz a dává játrům čas. Játra totiž nejsou žádní sprinteři. Alkohol odbourávají tempem, které nelze urychlit. Ale lze jim nepřidělávat zbytečný chaos.

Když ke každému pivu přidáte sklenici vody, tělo zůstává hydratované, hlava je klidnější. A bonus? Ráno se probudíte s pocitem, že svět sice není dokonalý, ale rozhodně není úplně nepřátelský. Tedy bez větší kocoviny.

Voda nepůsobí zázraky. Nevymaže alkohol z krve, nezachrání dlouhodobě přetěžovaná játra a z piva neudělá minerálku. Ale výrazně snižuje škody. A to je někdy to nejlepší, co můžeme udělat. Existuje dokonce tichý hospodský paradox: čím víc vody pijete, tím déle zůstáváte příčetní. Rozhovory dávají smysl, svět se nekymácí a člověk moravský i český má pocit, že večer skutečně prožil, ne jen přežil.

Takže až si příště dáte tři piva, dejte si k nim i dva-tři půllitry vody. Ne však limonády, v té je cukr. Ne proto, že byste chtěli být zdraví jako jogín. To ani nejde. Ale proto, že rozum a pivo se nemusí vylučovat. Někdy si dokonce docela dobře rozumějí.

Sečteno: Co udělá půllitr vody mezi pivy??

Když si ke každému druhému pivu dáš i půllitr vody (ne vodky vy vtipálkové), děje se několik pozitivních věcí:

Lepší hydratace

Pomalejší nástup opilosti

· játra odbourávají alkohol rychlostí cca 0,1–0,15 ‰ za hodinu

· voda jim nepomůže alkohol „spálit“,
ale sníží stres organismu

Resumé - méně toxický chaos v těle!

A jestli vám někdo řekne, že voda k pivu nepatří? Usmějte se. On si to ráno rozmyslí.