Článek
Taky se vám někdy zdá, že váš vztah skomírá? Hádky se množí, romantika upadá a vy se cítíte spíš jako spolubydlící než jako milenci? Nebojte se, nejste v tom samy! Vztahy procházejí těžkými obdobími, ale s trochou snahy se z nich dá dostat.
Třeba jako moje kamarádka Jana. S partnerem byli už pět let a poslední dobou se jen hádali. Všechno jim vadilo, nic jim nešlo po srsti. Až se Jana jednoho dne zhroutila a brečela, že už to takhle dál nezvládá.
Naštěstí se Jana svěřila mně a já jí dala pár tipů. Začala se s partnerem bavit o tom, co jim vadí, a snažili se najít kompromisy. Také si začali dělat čas jeden na druhého a věnovat se aktivitám, které je baví. A světe div se, pomohlo to! Hádky se vytratily a do jejich vztahu se vrátila láska a harmonie.
Takže holky, hlavu vzhůru! I když se váš vztah zdá být v troskách, s trochou snahy ho můžete oživit. A nezapomeňte, že v tom nejste samy!
1. Kritika: Jasně, občas nás partner vytočí k nepříčetnosti. Ale ruku na srdce, dělá to schválně? Místo urážek a výčitek se zkuste zaměřit na konkrétní problém a řešte ho v klidu. A chlapi, když už kritizujete, dělejte to s citem, ať z toho není hned oheň na střeše.
2. Obrana: Partner se ozve s kritikou a hned se cítíte napadení? Místo uražené ježibaby se zkuste nadechnout a vnímat, co vám chce sdělit. Možná na tom něco je. A chlapi, když se bráníte, zkuste to bez urážek a obviňování.
3. Mlčení: Naštvala vás hádka a radši mlčíte? Chyba! Mlčení jen prohlubuje propast mezi vámi. Místo toho si dejte pauzu, ať se uklidníte, a pak se v klidu vraťte k hovoru.
4. Pohrdání: Tohle je asi největší zabiják lásky. Opovrhování partnerem ho zraní a zničí i ty nejsilnější pocity. Takže žádné sarkastické poznámky, urážky a ponižování. I když si to váš protějšek zrovna „zaslouží“.
Tipy pro šťastný vztah:
- Pozor na slova: I když vás partner štve k smrti, než něco vypustíte z úst, dvakrát si to rozmyslete.
- Poznávajte se: I po letech vztahu se váš partner stále vyvíjí. Buďte k němu vnímaví a objevujte ho znovu a znovu.
- Obdivujte: Nezapomínejte partnerovi říct, jak moc si ho vážíte. I malá pochvala dokáže zázraky.
- Pauza na rozmyšlenou: Hádka se vymyká kontrole? Dejte si 20 minut pauzu a pak se k ní v klidu vraťte.
Holky, ať už jste s partnerem jakkoli dlouho, nezapomínejte, že o lásku se musí pečovat. Dodržujte tyhle tipy a vaše vztahy budou kvést!
A chlapi, nezapomeňte, že i vy se můžete inspirovat!
