Článek
Ahoj, jmenuju se Lůca. Pokud zrovna teď sedíte s telefonem v ruce, koukáte na svoje fotky a říkáte si, že už to takhle dál nejde… věřte mi, že vám naprosto rozumím.
Sama jsem startovala na váze 98 kilo. Vím, jaké to je schovávat se do obřích mikin, mít výčitky z každého snědeného rohlíku a koláčku, zkoušet zaručené diety, které fungují leda tak celebritám na Instagramu.
Dneska mám 68 kilo. Těch 30 kilo dole mi úplně otočilo život.
Na suchou rýži zapomeňte
Nečekejte ode mě žádné poučky o suché rýži s vařeným kuřecím masem ani plány na každodenní mučení ve fitness centru. Na to normální ženská, která chodí do práce a točí se kolem rodiny, nemá čas ani nervy. Když mi bylo nejhůř, nechtělo se mi vlézt doma ani na rotoped.
Chci tu rozebírat jenom věci z čisté praxe. Na internetu je totiž spoustu podvodů a předražených přípravků na hubnutí, které z vás vytáhnou tisíce, ale dolů neshodíte ani gram.
Moje tajné zbraně
Chci pro vás na vlastním těle testovat, co má reálné složení a co jsou naopak vyhozené peníze. Postupně se podíváme na věci, které mě v tom nenechaly samotnou:
- Jak doopravdy nastartovat spící metabolismus.
- Jak mi ráno pomáhá obyčejná káva v kombinaci s kolagenem.
- Jak vyřešit jídlo, když nestíháte vařit krabičky na tři dny dopředu.
Hubnutí není o stoprocentní dokonalosti, ale o malých, správných krocích, které děláte každý den. V dalším článku sepíšu úplně první věci, které jsem udělala, když jsem se rozhodla se svými 98 kily nadobro skoncovat a otočit list.
Pojďme do té „nové verze“ společně!
Baví vás můj příběh a chcete vědět, co mi pomohlo? Klikněte nahoře pod nadpisem na tlačítko Sledovat. Tím si mě uložíte a Seznam vás hned upozorní, jakmile vydám další díl, takže vám žádný tip ani článek neuteče!
