Zdraví žen v novém světle: Vědci oceňují přínos erotických pomůcek

Stigma spojené s používáním vibrátorů a dalších sexuálních pomůcek pomalu mizí, přesto pro mnoho lidí stále znamenají zapovězené téma. Výzkum však odhalil, že jejich používání by mohlo ženám přinášet řadu zdravotních benefitů. Tím by se de facto uzavřel kruh – vždyť na začátku své historie byl vibrátor určen primárně k léčbě bolesti a dalších neduhů.

Elektrický vibrátor spatřil světlo světa na sklonku 19. století jako lékařský přístroj, který sloužil k úlevě od bolesti, zlepšení trávení, nebo dokonce k vyhlazování vrásek. Jeho původní účel neměl nic společného s erotikou. Za otce moderního vibrátoru je považován britský lékař Joseph Mortimer Granville, i když už dávno před ním byly ve Francii a USA v kurzu podobné přístroje, jako třeba parní „Manipulátor“ Dr. Taylora.

Lékaři po celém světě vibrátory zprvu nadšeně přivítali a ordinovali je k léčbě nemocí od neurastenie až po artritidu. Brzy se ovšem ukázalo, že jejich účinky nejsou tak zázračné, jak se původně myslelo. V roce 1915 Americká lékařská asociace označila celé toto odvětví za podvod, což donutilo výrobce, aby změnili strategii. Vibrátory začali prodávat jako „domácí spotřebiče“ pro každého, bez ohledu na věk či pohlaví.

Tou dobou byla masturbace společenským tabu, a proto výrobci nemohli vibrátory otevřeně nabízet jako sexuální pomůcky. Přesto není žádným tajemstvím, že vibrátory lidé používali nejen k masážím zad či šíje, byť se o tom veřejně nemluvilo.

Situace se však změnila v polovině 20. století v souvislosti se sexuální revolucí, kdy se společnost začala postupně otevírat tématům sexuality. Feministické hnutí a rozvoj antikoncepce v 60. letech znamenaly zásadní zlom. V roce 1966 si Jon H. Tavel nechal patentovat bezdrátový elektrický vibrátor pro použití na lidském těle, čímž odstartoval novou éru v používání těchto pomůcek. Vibrátor se stal symbolem ženské emancipace a sexuální svobody.

Dnes už vibrátory nejsou tabu. Staly se běžnou součástí života mnoha žen, jimž se již přiznává právo na dosažení sexuálního potěšení. Z průzkumů vyplývá, že každý třetí člověk nad 40 let vlastní alespoň jednu sexuální pomůcku, přičemž 42 % žen ji používá pravidelně. Díky pokroku v technologiích dnes existuje široká nabídka: od jednoduchých minimalistických modelů po sofistikované high-tech zařízení s mnoha funkcemi, které pokryjí všechny potřeby a preference. Nejzajímavější však je, že jejich terapeutické a zdravotní účinky se čím dál častěji stávají tématem odborných studií, a to nejen v oblasti pánevního dna a sexuálních dysfunkcí, ale i při léčbě bolesti.

Během života ženy se její tělo, zejména pohlavní a močový systém, postupně mění. Změny v oblasti pánevního dna začínají už v pubertě a zejména jsou ovlivněny porodem, kdy dochází k poškození svalů a tkání pánevního dna, například ke zranění svalů kolem močového měchýře a konečníku nebo k narušení funkce periferních nervů. S přibývajícím věkem a menopauzou může pánevní dno oslabovat, což často vede k problémům, jako je sestup pánevních orgánů (dělohy, močového měchýře, střeva) do pochvy či výhřez i s pochvou skrz poševní vchod ven.

Dalším výrazným problémem, který ženám komplikuje život, je močová inkontinence. Mnoho žen také trpí příznaky menopauzy – ztrátou přirozené lubrikace a zúžením vagíny, což může způsobovat bolest při sexu a sexuální dysfunkce.

Ačkoli fyzioterapie, pomůcky nebo operace mohou přinést úlevu, ideální by bylo mít po ruce prostředek, jenž by zároveň podporoval zdraví pánevního dna, sexuální pohodu i celkovou vitalitu ženy. A právě to může nabídnout vibrátor. Studie prokázaly, že vibrace v oblasti pánve mohou zlepšit problémy s inkontinencí i sexuální funkcí. Vibrátor se tak může stát účinným nástrojem pro regeneraci pánevního dna, podobně jako rehabilitace pro muže, kteří podstoupili operaci prostaty.

Alexandra Dubinská a její tým z Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles přišli s pozoruhodnými závěry. Podle nich jsou zdravotní přínosy vibrátorů natolik významné, že by měly být zváženy jako léčebný prostředek. Vyplývá to z analýzy studií zaměřených na toto téma. Výsledky výzkumu potvrzují, že pravidelné používání vibrátorů může nejen zvýšit sexuální potěšení žen, ale také výrazně zlepšit funkci svalů pánevního dna a snížit bolesti v oblasti genitálií.

Jedna ze studií odhalila, že ženy, které používaly vibrátor na vnější genitálie pět až deset minut dvakrát až třikrát týdně po dobu tří měsíců, zaznamenaly výrazné zlepšení v oblastech sexuální touhy, vzrušení, prožívání orgasmu a celkové spokojenosti. Pravidelná stimulace navíc zlepšuje prokrvení genitálií, což podporuje přirozenou lubrikaci a tím i zdravou sexuální funkci. Tento pozitivní dopad na intimní zdraví žen naznačuje, jak blahodárné může být, když začleníme tyto pomůcky do svého intimního života.

Vibrátory se osvědčily i jako účinná zbraň v boji proti primární anorgasmii – tedy neschopnosti dosáhnout orgasmu během sexu – a při problémech s opožděným orgasmem. Podle dat českého Sexuologického ústavu 22 % žen nikdy nezažije vaginální orgasmus a dalších 30 % jej dosáhne jen ve vzácných případech. Vibrátory však mohou být tím, co prolomí ledy – studie ukazují, že zlepšují citlivost v intimních oblastech a umožňují ženám nejen dosáhnout orgasmu, ale dokonce si vychutnat jeho opakovanou vlnu.

Vibrátory mají mnohem širší zdravotní přínosy, než by se na první pohled mohlo zdát. Jejich schopnost zvýšit průtok krve v genitální oblasti může výrazně zmírnit nepříjemné příznaky vaginální atrofie, kterou ženy často zažívají v menopauze. Některé studie dokonce naznačují, že pravidelné používání vibrátorů může pomoci předcházet vážným zdravotním komplikacím včetně rakoviny vulvy, protože zvyšují průtok krve a podporují regeneraci tkání.

Výzkumy také naznačují, že vibrátory dokážou ulevit ženám trpícím vulvodynií, tedy chronickou bolestí a pálením v oblasti zevního genitálu, což negativně ovlivňuje pohlavní styk. V jedné studii zaznamenalo 73 procent takto postižených žen úlevu od bolesti a 74 procent si pochvalovalo zvýšenou sexuální rozkoš díky pravidelnému používání vibrátoru.

A to není vše! Vibrátory působí pozitivně na psychiku – stimulace totiž spouští uvolňování hormonů štěstí, jako jsou dopamin a oxytocin, které nejen zlepší náladu, ale také pomohou snížit stres a přispějí k lepšímu spánku. To znovu dokazuje, že intimní hrátky včetně masturbace mají hluboký vliv na celkovou životní spokojenost. Je to připomínka, že sexuální zdraví je neoddělitelnou součástí našeho celkového zdraví a vnitřní harmonie.

Až polovina žen se v průběhu života občas potýká s nechtěným únikem moči a s přibývajícím věkem se tento choulostivý problém zesiluje. S prevencí inkontinence by se mělo začít již ve středním věku. A právě tady by mohly vibrátory nabídnout účinnou pomoc, jak naznačují některé výzkumy.

Studie publikovaná v roce 2018 v časopise Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica ukázala, že kombinace vibrací s procvičováním svalů pánevního dna vedla ke snížení úniku moči o 77 procent už po čtyřech týdnech a až o 92 procent po šesti týdnech.

Na trhu je dnes k mání mnoho druhů vibrátorů o různých tvarech a velikostech, určené pro různé preference a potřeby. Liší se také způsobem aplikace – vaginální nebo vnější – a intenzitou pulsů. Nejčastěji se vyrábějí ze silikonu, díky čemuž jsou hypoalergenní, měkké a snadno se čistí. Některé fungují na baterie, zatímco jiné mají napájecí kabel, který se zapojuje do zásuvky.

Většina těchto hraček funguje tak, že produkuje vibrace nebo sání v okolí citlivých partií, jako je klitoris, vagína nebo anální otvor. Tato stimulace zvyšuje průtok krve do pánevních svalů, což způsobuje příjemné mravenčení a celkové vzrušení. Existují ohebné vibrátory, které se dokážou přizpůsobit tvaru těla a používají se k vyhledání a stimulaci těžko dostupných erotogenních zón.

Mnoho žen tak může dosáhnout orgasmu rychleji a snáze. Kromě toho vibrátory zvyšují přirozenou lubrikaci, což sexuální akt usnadňuje a činí ho příjemnějším. Výzkumy také ukazují, že téměř 75 % žen dosahuje orgasmu lépe pomocí stimulace než při běžném pohlavním styku s partnerem, kdy se zasunuje penis do pochvy.

Podle sexuologů Masterse a Johnsonové vede cesta ženy k orgasmu čtyřmi fázemi. Nejprve dochází ke vzrušení, kdy pochva vlhne, klitoris se zvětšuje a srdce začne bít rychleji. Poté nastává fáze plató, kdy se klitoris zatahuje zpět a tělo se připravuje na vyvrcholení. Následuje samotný orgasmus – rychlé, rytmické kontrakce v podbřišku, které jsou často vnímány jako silný, rychlý výbuch rozkoše. A pak přichází fáze uvolnění, kdy vše pomalu opadne, svaly se uvolní a tělo se vrací do klidového režimu. To vše dává ženám pocit intenzivní slasti a naprosté spokojenosti. Je to dáno i tím, že při orgasmu se uvolňuje dopamin, známý jako „hormon pohody“, a oxytocin, někdy nazývaný „hormon lásky“. Tyto hormony přináší pocit štěstí a pozitivní emoce a potlačují hormon stresu, kortizol.

Pozitivní sexuální zážitky často motivují ženy k tomu, aby se do sexu opět s chutí zapojily. Vibrátory mohou hrát v tomto procesu důležitou roli tím, že usnadňují dosažení sexuálního potěšení, ať už při sólovém zkoumání vlastního těla, nebo při styku s partnerem. To může ženám přidat na sexuálním apetitu a přispět ke spokojenějšímu partnerství.

Vědecké poznatky odhalují zajímavou souvislost mezi intimním životem a zdravím srdce. Odborníci z New Jersey prokázali, že autoerotika má na kardiovaskulární systém podobně blahodárné účinky jako svižná procházka.

Tento závěr podporují i poznatky vědců z Michiganu. Ti zjistili, že spokojený intimní život může významně přispět ke zdraví srdce. Zvláště zajímavé je jejich zjištění o párech majících kvalitní milostný život – u nich se prokázal nižší výskyt vysokého krevního tlaku. To má přímou souvislost se sníženým rizikem závažných kardiovaskulárních příhod, jako je infarkt či mozková mrtvice.

Mnohé ženy potvrzují, že pravidelný orgasmus dokáže výrazně zeslabit nepříjemné menstruační obtíže. Není to náhoda – během vzrušení se totiž aktivují části mozku zodpovědné za tlumení bolesti. Navíc se při tomto prožitku uvolňují endorfiny, známé také jako „hormony štěstí“, které působí jako přirozený tišící prostředek. Tyto látky dokážou zmírnit nejen menstruační křeče, ale také přinášejí úlevu od migrén či bolestí kloubů.

Přestože existuje řada odborných studií na toto téma, podle doktorky Dubinské stále postrádáme ucelený vědecký pohled na intimní pomůcky a jejich působení na zdraví. Chybí především komplexní výzkum, který by důkladně zmapoval jejich přínosy i případná rizika. Budiž povzbudivým faktem, že dosavadní zkušenosti nenaznačují žádné závažné zdravotní komplikace spojené s jejich používáním.

Odborná komunita také upozorňuje na mezeru ve výzkumu různých typů těchto pomůcek a jejich specifických účinků na lidské tělo. Vědci proto vyzývají k rozsáhlejším a detailnějším studiím, které by přinesly hlubší porozumění tomu, jak tyto pomůcky ovlivňují sexuální zdraví a celkovou intimní pohodu.

Vědecké poznání naznačuje slibnou budoucnost v oblasti intimního zdraví. Díky rostoucímu porozumění přínosům těchto pomůcek by je lékaři mohli v budoucnu začít doporučovat jako součást léčby některých zdravotních obtíží. Zvláště nadějné se jeví jejich využití při rehabilitaci pánevního dna, jehož oslabení či poranění trápí mnoho žen.

Odborníci pozorují, že pravidelné používání těchto pomůcek může mít příznivý vliv nejen na intimní zdraví a funkce močového ústrojí, ale přispívá i k celkové duševní pohodě a kvalitě života. Proto se stále častěji objevují hlasy volající po začlenění vibrátorů do širšího spektra zdravotních pomůcek. Z dnešního pohledu se to může zdát překvapivé, ale možná se v budoucnu dočkáme toho, že na jejich úhradu budou pacientkám přispívat jejich zdravotní pojišťovny.

Zdroj: pmc.ncbi.nlm.nih.gov / webmd.com / womanandhome.com / everydayhealth.com / cs.wikipedia.org / bbc.com