Článek
Oblečení má vliv na naše rozpoložení. Odborníci se shodují, že barva našeho oblečení ovlivňuje naši náladu. Úbor si vybíráme podle našeho rozpoložení, a náš oděv ovlivňuje, jak se cítíme během celého dne. Tak co se vyvarovat černé, šedé barvě a sáhnout například po žluté? Vždyť tato barva je spojována se sluncem a světlem, tak proč, když moc nesvítí nerozzářit náš šatník a tím i sebe? Optimismus dodává i oranžová barva. Červená barva je barvou nejen vášně, ale i síly, rozhodnosti a životní energie. Zelená barva je barvou zdraví, navíc uklidňuje. Modrá barva uvolňuje nervozitu. Uklidňující barvou je i růžová. Podzim je krásně barevný, tak buďme i my barevní.
Proč nepodléhat tomu, že je škaredé počasí? Viděla jsem krásný obrázek, jak jdou dva vedle sebe. Jeden je naštvaný, že prší a druhý říká: „Já jsem rád, že prší.“ „Prosím vás, proč?“ „Protože by pršelo, i kdybych nebyl rád, tak jsem raději rád.“ Když je venku škaredě, o to raději se můžeme těšit domů, jak se zachumláme pod deku, dáme si teplý čaj nebo svařák a můžeme vychutnávat přítomným okamžik. Můžeme si zapálit svíčku (jen pozor, kde ji zapalujete, hlavně aby nebylo nic v blízkosti, co by mohlo chytnout - záclony apod.), která dokáže navodit báječnou atmosféru. Vyhněte se svíčkám s parafínem a zvolte raději svíčky se sójovým voskem, kokosovým či včelím. Knot je nejlepší bavlněný, kdy plamen bude v tichosti plápolat nebo můžete zvolit se dřevěným knotem, které nehoří tak vysoko a mohou znít jako praskání dřeva v krbu.
Jsme pořád v běhu, tak využijme podzim ke zklidnění, k rozjímání. Je to ideální čas na odpočinek.
Dánové jsou prý nejšťastnějším národem na světě, a to díky jejich kouzelnému receptu na spokojený život, kterému říkají „hygge“. Význam tohoto slova nejde vyjádřit jedním nebo dvěma slovy, ale musí se to prožít. Hygge hledá štěstí v každodenních maličkostech, prožívá okamžiky. Nedovolte na sebe působit stresy z okolí, uvolněte se a radujte se z přítomnosti. I podzim a zima může být krásným obdobím. Můžete prožít společnou snídani se svými blízkými, v klidu si vychutnat hrnek dobré kávy, čaje. Proč být naštvaný, že je škaredé počasí a brzo tma. Raději navoďte příjemnou atmosféru a pocit vnitřního klidu a spokojenosti, stejně tak jako je to hlavním cílem Hygge. Učte se navzájem prožívat hloubku a krásu života, i když přichází období dlouhé noci, chladného a deštivého počasí.
__________
