Článek
Sledují je nejen tisíce zcela neznámých lidí, ale také rodiče, partneři, děti, kolegové v zaměstnání, bývalí spolužáci. A oni se musí před celým národem zcela odhalit v celé své kráse, což jim zprvu zlomí už tak pokřivené sebevědomí. Musím ale přiznat, že trenér Martin Košťál je vskutku borec. Na nic si nehraje, umí dobře pracovat s lidskou psychikou a člověka příjemně povzbudit a namotivovat. Prostě správný chlap. Svůj názor dokáže říci jasně a narovinu bez zbytečného zaobalení. Tak, jak onoho člověka vnímá.
Vše je především v hlavě
Snad nejvíce mě zaujala mladá slečna Gábina Šlosrová. Obdobným a složitým obdobím jsem si také před lety jako mladá dívka prošla. Má křehká duše nedokázala unést rozvod rodičů a já jsem svou vnitřní bolest a žal chodila zajídat do cukrárny. Ke konci školního roku, kdy jsem byla v osmé třídě, ručička váhy vystoupala na neuvěřitelných 80 kg. Tehdy se obezita nenosila tolik jako dnes a nejen spolužáci si mě pěkně vychutnali. A tak jsem letní prázdniny namísto na táboře strávila v dětské ozdravovně na odtučňovací kůře, kde jsem se začala pozvolna měnit jako Gábina pod pevnou rukou trenéra Martina.
Domů jsem se vrátila lehčí o deset kilo. Najednou jsem sebe samu, svět a lidi kolem sebe začala vidět a vnímat jinýma očima než před deseti kily. Z extrémních proměn jsem si oblíbila nejvíce právě Gábinu. Zbytečně nemachrovala jako chlapi před ní a Martinovy pokyny přijímala s pokorou a vírou, že jako bývalá aktivní sportovkyně to dá. K problémům se dokázala postavit skutečně čelem, i když to pro ni nebylo lehké a párkrát zhřešila, což je lidské a odpustitelné. Důležité bylo zatnout zuby, jít dál za svým snem a bojovat.
Snad i díky tomu, že dříve bývala aktivní sportovkyní, vše tak úplně nevzdala a nefňukala na každém kroku, tak jako tomu bylo převážně u mužů. Projevila se síla ženy, a jak se říká, žena unese a snese mnohem víc než člověk. Gábina pochopila, že ten největší problém nosí ve své hlavě. Také jsem se nedokázala přijmout. Je to stejné jako se stářím. Když si s každým přibývajícím rokem vsugeruji, že jsem stará, a donekonečna si to budu promítat v hlavě, budu zkrátka stará i když je mi teprve čtyřicet, padesát. A to samé je s tloušťkou.
Extrémní proměny pozvolna probouzejí zlenivělý národ
TV Nova se povedl výtečný pořad k probuzení Česka takřka za pět minut dvanáct, protože obezita začíná trápit stále více lidí, včetně dětí. Lidé zvláště po covidových lockdownech zlenivěli. I když takřka po třech letech od úplného rozvolnění a vrácení se věcí do normálu se dá na covid vymluvit už jen stěží. Spíše jde o zlenivění a výmluvy proč to nejde. Myslím, že právě extrémní proměny dokáží mnohé namotivovat, začít se sebou něco dělat dřív, než bude pozdě a cukrovka, jako jedna z civilizačních nemocí zaklepe na dveře tukem obaleného těla. A ty, co se všemi těmi kily bojují před televizními kamerami nesmírně obdivuji. Nevím, zda bych sama měla odvahu si před ty kamery stoupnout a ukázat celému národu, kam až jsem to dotáhla. Přiznat se před celým národem, že vyžeru celou ledničku by asi bylo silné kafe a ne každý k tomu má odvahu.
Smutné je, že to jsou většinou mladí lidé, kteří mají celý život před sebou nebo ve středním věku. Jak se svěřila Gábina: „Projedla jsem svá nejlepší léta“. A právě ten ztracený čas, který jí jen tak proplul mezi prsty jí už nikdo nikdy nevrátí. Sama si toho jako aktivní plavkyně začínám všímat. Do bazénu chodí spíše muži. Ženy spíše z řad miléniánů nebo generace Z. Zkrátka ty mladší. Starší ženy příliš nevídám, a to ani v posilovně nebo na józe ne. A když už, jdou si většinou v aquaparku sednout do vířivky a většinou typy Gábina. Česko nejen rapidně stárne, ale také tloustne. Lidé zmohutněli natolik, že mnohým v MHD nestačí sedačka. Alespoň v něčem jsme ty Američany dohnali. Dá se říci.
Bez pohybu se zhubnout nedá. Hrozí jojo efekt
A právě proto dávám extrémním proměnám palec nahoru. Různé sportovní agentury, města, ale i pojišťovny a stát by se měli zaměřit nejen na seniory a děti, ale také na generaci 50+, která může být za pár let pro zdravotnictví skutečným oříškem. Tito lidé třeba mají motivaci a chuť něco ve svém životě, a také na sobě i v sobě změnit, ale není nikdo, kdo jim podá pomocnou ruku. Zvláště pro ženy 50+ může být obtížné jít si třeba jen zaplavat. Buď se stydí před těmi mladšími, nebo se necítí ve svém těle dobře jako tomu bylo u Gábiny. Mě osobně Martin vždy namotivuje natolik, že plavky ani běžecké boty dlouho nezahálejí.
Vyzařuje z něho odhodlání člověka proměnit od základů se vším všudy. Bez pohybu zhubnout takřka nejde. Pohyb je základ všeho, což věděli už naši předci babičky a dědové. Snad i proto měli mnozí tuhý kořínek a dožili se požehnaného věku. Tón by neměl udávat věk, první vrásky a pár šedivých vlasů. Ale především charisma, laskavost a být rovný a upřímný chlap nebo žena k sobě i ostatním. Hlavě se neskutečně uleví a vše se promítne do postavy. Jak myslíme, co jíme a vůbec co si v těch hlavinkách vytváříme tvoří, formuje nebo obaluje naše těla. Což ukázala právě Gábina a nejen ona. Před člověkem, který během roku dokáže zhubnout 72 kilo, což je případ právě Gábiny odhazuji svůj klobouk v dál. Opravdu borka jako všichni ti před ní.
