Hlavní obsah
Zdraví

Kouření a plíce: Nádory plicní tkáně vznikají nejčastěji za 20-30 let od začátku kouření

Foto: Profimedia

Žena kouří elektronickou cigaretu.

Mezi pacienty s rakovinou plic je 90 % kuřáků a z celkové skupiny všech kuřáků se nádory plic vyskytují u 24 % z nich. Po 150 000 cigaretách pravděpodobnost vzniku nádoru plic značně stoupá.

Článek

V tabákovém kouři bylo odhaleno přes šedesát látek s karcinogenními účinky. Samotný tabákový kouř je zařazen do seznamu karcinogenů třídy I A, tedy nejvyšší nebezpečnosti. Střízlivé odhady ukazují, že úroveň radiace obsažená v 1,5 balení vykouřených cigaret denně se rovná ekvivalentu 300 RTG plic za rok.

Rakovina plic je zhoubné bujení plicních buněk. Dochází k chronickému zánětu v důsledku poškozování průdušek a nadměrné sekreci hlenu v průduškách. Dýchací cesty se zužují a ucpávají. Nastávají potíže při dýchání, dušnost a kašel.

Plíce nemají čidla bolesti, proto se nádor dlouho neprojevuje. Někdy má kuřák jen kašel, kterému nevěnuje pozornost.

Nejúčinnějším způsobem, jak přestat kouřit, je kombinace poradenství a léčby za trvalé podpory zdravotnického pracovníka.

Lidé, kteří se sami pokouší přestat kouřit, uspějí podle výzkumů pouze v 3-5 % případů. Díky poradenství se ale šance přestat kouřit zvyšuje na 25-30 %. Odvykání bude vždy těžké, avšak hledání podpory u vašeho lékaře vám dodá potřebnou motivaci a praktické rady. Lékař vám může také doporučit léky na zmírnění abstinenčních příznaků a chutí na cigarety.

Stop kouření.

Proč přestat kouřit?

  • Prodloužím si život.
  • Ochráním své blízké, kteří jsou pasivním kouřením vystaveni stejnému riziku jako kuřáci.
  • Ochráním kojence a děti ve svém okolí, tedy plíce těch, u kterých ještě nejsou zcela vyvinuty.
  • Zastavím zhoršení svého stavu, pokud již onemocnění plic mám.

Pokud skoncuji s kouřením…

  • Po 12 hodinách bude téměř veškerý nikotin mimo můj systém.
  • Po 24 hodinách hladina oxidu uhelnatého v mé krvi dramaticky poklesne a bude se mi dýchat lépe.
  • Během měsíce se můj krevní tlak vrátí na normální úroveň a imunitní systém začne vykazovat známky zotavení.
  • Po dvou měsících již mé plíce nebudou vytvářet další hlen způsobený kouřením.
  • Po roce bude riziko mého úmrtí na srdeční choroby o 50% nižší.

Jak na to?

  • Přestanu kouřit.
  • V prostředí, ve kterém jsem vystaven/a vdechování prachu, plynů, par nebo chemikálií, budu nosit vhodné ochranné prostředky.
  • Budu se chránit před chřipkou a zápalem plic. Pokud je mi nad 65 let, nechám se očkovat.
  • Budu pravidelně cvičit a zdravě se stravovat.
  • Pokud se u mě objeví dušnost nebo přetrvávající kašel, navštívím svého lékaře.
  • Pokud plicní onemocnění již mám, budu věnovat pozornost varováním týkajícím se úrovně znečištění ovzduší.

Plánujete přestat kouřit nebo už jste to dokonce dokázali? Podělte se v komentářích o vaše zkušenosti s ostatními.

Anketa

JAK ČASTO KOUŘÍTE?
nekouřím, myslím na své plíce
48,6 %
elektronické cigarety každý den
14,2 %
elektronické cigarety občas
1,3 %
1 a více krabičky denně
12,1 %
5-15 cigaret denně
15,1 %
1-5 cigaret denně
8,7 %
HLASOVÁNÍ SKONČILO: Celkem hlasovalo 671 čtenářů.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz