Článek
O Vánocích možná sledujeme radostné výrazy dětí, když najdou pod stromečkem ten lesklý balíček s novým smartphonem. Rodiče jim chtějí udělat radost, splnit jejich přání, aby byly šťastné.
Ale naskýtá se otázka: Co ta radost dělá s jejich mozkem, pozorností a schopností učit se?
V posledních letech se stále více výzkumů zaměřuje na negativní dopady chytrých telefonů na děti. Děti, které dostanou telefon už před 13. rokem věku, mají podle rozsáhlé studie vyšší riziko poruch spánku, problémy, jak korigovat emoce, agresivitu a nízké sebevědomí.
Další výzkumy dokládají, že časté a dlouhodobé využívání chytrých zařízení mění způsob, jak děti vnímají okolní svět a zpracovávají informace.
Mohou mít problém se soustředěním, impulzivně reagovat a mít omezené sociální a verbální dovednosti na rozdíl od dětí, které většinu volného času tráví fyzickou hrou, čtením nebo přímou komunikací.
Tyto problémy nejsou definovány jen na úrovni špatných známek. Jde o změnu mozkových funkcí, které se formují jen jednou — v dětství. Když telefon se stane středobodem denní rutiny, vytěsňuje hru, fantazii, řešení konfliktů tváří v tvář a v ten klíčový čas, kdy se mozek učí soustředění, empatii i fantazii.
A co učení? Je Česko bezpečná země bez regulace?
Zatímco řada evropských zemí již zavedla regulace a zákazy mobilních telefonů ve školách, včetně úplných zákazů ve Francii nebo částečných zákazů v Nizozemsku a dalších zemích, Česko je jednou z posledních zemí EU, která taková pravidla nemá. euronews
Přibývají však rodičovské iniciativy, jež volají po jasných pravidlech, která by omezila používání smartphonů ve školách, protože děti jsou v podstatě ponechány digitálnímu světu bez hranic, často během přestávek i volného času. Dětství Bez Mobilu
Proč jsme v těchto záležitostech, když víme, že dětem škodí v pozadí? Ale nejde jen o pravidla ve škole, ruku v ruce mají být nastavena pravidla i u dětí doma.
Proč je to tak naléhavé?
Dlouhé hodiny na telefonu mění mozek. Děti mají tendenci být impulzivnější, ztrácí schopnost hlubokého soustředění a klidné pozornosti. Nature
Trpí kvalita spánku a emoční rovnováha, a to ovlivní celé jejich fungování během dne i ve škole. euronews. Čím dříve dítě začne s intenzivním užíváním telefonu, tím větší je potenciální škoda, protože mozek se vyvíjí do rané dospělosti. Protex
A co s tím mohou rodiče udělat teď?
Přemýšlejte ještě jednou, než dáte dítěti chytrý telefon jako dárek. Zvolte pevné hranice: minimální věk dítěte, omezení času používání, pravidla pro školní dny i víkendy.
Podporujte alternativní aktivity: hry bez obrazovky, sport, čtení, návštěvy přírody, společenské hry. Požadujte jasná, vědecky podložená pravidla i tam, kde dosud neexistují.
Rodiče často říkají:
„Bez telefonu bude moje dítě odstrčené.“
„Všichni jeho kamarádi, všechny kamarádky je mají.“
Anebo: „Potřebuju, abych mu mohl(a) zavolat.“
To mohou být pochopitelné obavy. Ale ochrana vašeho dítěte, jeho dětského mozku musí mít přednost před pohodlím i tlakem okolí. Dítě samo hranice nastavit nedokáže, a vlastně ani nechce, když mu to tak vyhovuje. Ale to musí být role dospělých.
Níže je doporučený přehled podle věku, vycházející z poznatků pedagogiky, neurověd a zkušeností škol z Evropy, kde už regulace fungují.
Děti do 6 let:
Smartphone: NE
- Mozek se učí řeči, pohybu, empatii, soustředění
- Obrazovky zpomalují vývoj řeči a pozornosti
- Dítě potřebuje skutečný svět, ne digitální náhražku
Děti 6 - 9 let
Vlastní smartphone: NE
- Dítě ještě neumí regulovat emoce ani impulzy
- Telefon se rychle stává návykovým regulátorem nudy a stresu
- Riziko poruch pozornosti a podrážděnosti
Jen pokud nutná komunikace:
tlačítkový telefon nebo hodinky s voláním
Žádné sociální sítě
Žádné videoformáty bez dozoru
Děti 10 - 12 let
Smartphone pouze s pevnými pravidly
Pokud se rodiče rozhodnou telefon pořídit:
Povinná rodičovská kontrola
Denní limit (max. 60–90 minut)
Žádný telefon v noci (ani v pokoji)
Zákaz používání ve škole
Žádné sociální sítě (ani „jen na zkoušku“)
Děti 13 - 15 let
Důležitá je postupná odpovědnost, ale stále hranice
Vzhledem k tomu, že teenageři jsou většinově citliví na srovnávání a hodnocení, jsou dost závislí na sociální sítě, jež zvyšují úzkosti, tlak na výkon a vzhled, je dobré nastavit pevné hranice:
-Společná dohoda o pravidlech
-Pravidelné rozhovory o obsahu
-Vypnuté notifikace
-Telefon odložený při učení a jídle
Rodič má právo dohlížet — není to špehování, ale rodičovství
Ve státech, kde školy zakázaly mobily, jinak řečeno, tam, kde se stala škola místem bez smartphonů
- děti se více soustředí
- klesá šikana
- zlepšují se vztahy mezi dětmi
- roste kvalita výuky i přestávek
Česko stále čeká, a na co?
Bez jasné regulace jsou děti vystaveny digitálnímu světu i tam, kde by měly být chráněny.
Rodiče mají právo žádat:
- jasná školní pravidla
- jednotný postup
- ochranu výuky před rušením
A hlavně: Nebojte se říct NE! Pro zdraví mozku, pro kvalitu života, pro zdravou budoucnost dětí.
Zakázat dětem mobil a umět říct, „ještě ne“ není v žádném případě selhání rodiče. Opak je pravdou. Je to projev odvahy a lásky.
