Článek
Proč to dřív šlo?
Jejich rodiče a prarodiče měli jiný svět. Nebyli pod neustálým dohledem internetu, neporovnávali se s tisíci lidmi každodenně. Kamarádili se naživo, hádali se naživo, smáli se společně a bez nějakého zkrášlení filtry.
Možná měli méně možností, ale měli víc skutečných zážitků a okamžiků. Když se mladí ptají na generace, většina říká, že v mládí byli šťastnější. Věřte jim, není to jen nostalgie, je to tím, že jejich pozornost nebyla roztrhaná na stovky i tisíce kousků.
Dokonalý svět, který neexistuje
Sociální sítě jsou krásné, ale i kruté zároveň. Na Instagramu, TikToku vidíme stovky životů denně. Všichni vypadají dokonale. Úsměvy, dovolené, vztahy, úspěchy, vše je zkrášlené, vyfiltrované. Jenže realita za obrazovkou je jiná.
To, co vidíme, jsou jen nejlepší momenty něčích životů. A pak se někteří podívají na svůj život a mají pocit, že jsou horší - chaos, stres, nedokonalost. Nejste! Jen porovnáváte s vašimi běžnými dny, s únavou, se vstáváním, učením, hádkami, s akné, které dovede trápit, s nudou.
A to je boj, který nejde vyhrát.
Tohle neustálé porovnávání na úkor spaní, neboť ponocování kvůli mobilu je také velký nešvar, související s únavou, ale i na úkor živého kontaktu. S kamarády, kamarádkami, s radostmi i trablemi reálného života. Ale bohužel, od života online můžeme očekávat také neupřímnost, faleš i nebezpečnost.
Dnešní doba nebýt připojeni, být „offline“ znamená skoro jako neexistovat.
Chcete znát, proč vám někdo neodepsal, proč má někdo lepší fotku, lepší tělo, lepší život? Nemá! Jenže s tím, jak jste se naučili být neustále připojeni, někde po cestě jste ztratili kus sebe.
Tohle vše dovede podtrhávat u mladých sebevědomí, tvořivost i duševní nepohodu. Místo toho, aby se ptali, „co mě baví?“, tak se neustále ptají, co by se líbilo ostatním.
Když přišel smartphone, sním i zlom. Výzkumy ukazují, že když většina teenagerů dostala první smartphone, začala prudce klesat spokojenost mladých lidí. Roste počet těch, kdo se cítí úzkostně, osaměle, kdo trpí depresemi nebo nespavostí.
Takže, slovy teenagerů: Nikdy jsme nebyli tolik online. A přesto, nikdy jsme nebyli tak sami.
Tlak dokonalosti i kyberšikana
Kyberšikana je jedna z temnějších stránek online světa. V komentářích, zprávách, i kdekoliv jinde se šíří zraňující slova, která dokážou bolet víc než cokoliv ve skutečném životě.
Ke škodě je, že naše sebevědomí se často měří počtem srdíček, sledujících nebo sdílení. A to je past. Protože jakmile si zvyknete, že vaše hodnota závisí na číslech na displeji, těžko se z toho dostáváte ven. A to je jedna z krutostí sociálních sítí. Neberte se vážně na sociálních sítích, mějte nadhled, nedůvěřujte cizím a buďte sami sebou.
Co s tím?
Neznamená to, že bychom měli mobily zahodit. Znamená to, že si musíme znovu připomenout, co je skutečné. A nezapomínejte, že nikdo nežije dokonalý život, i když to tak na obrazovce vypadá.
Co takhle zkusit někdy:
- odložit telefon na pár hodin a jít ven bez něj
- povídat si s kamarády tváří v tvář
- netvořit pro lajky, ale tvořit něco jen pro sebe
Současná generace má šanci to změnit. Může to být právě ona, kdo si uvědomí, že štěstí není ve sledovanosti, ale v opravdovosti. V návratu k věcem, které nejsou digitální, ale jsou to věci osobně prožité: dotyk, smích, kamarádství, hudba, tanec, ale třeba západ a východ slunce.
Protože štěstí nezačne, až dostanete víc lajků. Začne, když si dovolíte nebýt na sítích, ale zůstanete sami sebou.
