Článek
Máte taky někdy pocit, že nekrmíte dítě, ale malou chobotnici?
Takovou, která má jídlo úplně všude – na rukách, ve vlasech, na oblečení. Hlavně že má bryndák.
Sedíte u stolu, koukáte na něj a v jednu chvíli už vlastně nevíte, co dál. Není to krmení, ale spíš boj kdo z koho.
Opatrně poznamenáte, že má ještě čisté ponožky… a samozřejmě to vezme jako výzvu.
A vy pak jen sedíte a přemýšlíte, jestli to celé řešit sprchou nebo rovnou pračkou.
Určitě jste to jako rodiče někdy zažili.
A je vlastně jedno, jestli je dítě zdravé nebo hendikepované. U nás je to spíš dlouhý seriál než „jen období“.
A pak přichází ta druhá vrstva. Ta, která už není jen o tom, kolik jídla skončí na podlaze, ale kolik ho vůbec skončí v dítěti. Nejedlík. Slovo, které zní skoro nevinně, dokud s ním nezačnete žít každý den.
Co dělat, když nechcete ztratit hlavu
Změnit cíl z „aby snědl“ na „aby to nebyla bitva“
Někdy je úspěch jen to, že u stolu nevznikne třetí světová. A to se počítá.
Jídlo není test rodičovství
To, že dítě dneska snědlo tři sousta a zbytek rozmazalo po stole, neříká nic o tom, jaký jste rodič. Jen o tom, že máte doma malého experimentátora.
Záchrana: „nudná neutralita“
Méně tlaku, méně komentářů, méně výkonu. Někdy je největší posun v tom, že se přestane tlačit.
Změna prostředí = malý zázrak (občas)
Jiná židle, piknik na dece, jídlo venku. Mozek dětí je překvapivě citlivý na „nové kulisy“.
Když to nejde, dejte pauzu
Ne každý den je den na trénink jídla. Někdy je to prostě den na přežití.
Váš nervový systém je taky důležitý
Když jste vy aspoň trochu v klidu, často to udělá víc než jakákoli strategie.
Motivační písničky? Ano, i to jsme zkusili. Chvíli to funguje – je tam naděje, atmosféra, skoro to vypadá, že to půjde.
A pak zjistíte, že zatímco zpíváte „papám, papám“, váš mozek si potichu pouští úplně jiný soundtrack. Spíš lehkou parodii.
A vy se držíte, abyste se nezasmála i nezhroutila zároveň.
Upřímně? Humor je někdy to jediné, co drží rodiče nad vodou.
Co nám aspoň trochu pomohlo
Logopedie (i když dítě nemluví)
Nejde jen o řeč. U malých dětí řeší i žvýkání, polykání a celkové vnímání pusy a jídla. Často otevírá úplně jiné dveře, než člověk čeká.
Jídlo začíná mimo jídlo
Senzomotorické hry, nohy v těstovinách nebo rýži, „vození“ jídla náklaďákem, malování do krupice. Klidně i hraní s jídlem samotným.
Ano, je to chaos. Ale někdy je to jediný způsob, jak vůbec něco posunout.
Práce s tělem (osteodynamika)
U některých dětí může být jídlo spojené s napětím nebo diskomfortem. Uvolnění těla pak může pomoct i v oblasti příjmu potravy. U nás to mělo efekt, ale platí – co pomůže jednomu, nemusí fungovat druhému.
A možná nejdůležitější věc na závěr
Když dítě jí málo, ale je živé, růžové a aktivní, neznamená to automaticky problém.
Někdy je větší tlak v tabulkách než v realitě.
A ne, nebude to navždy jen o špagetách a kečupu.
I když některé týdny to tak rozhodně vypadá.
Anketa
Možná nás je v tom chaosu kolem jídla mnohem víc. Klidně napište, jak to máte vy.
