Článek
V samém srdci Prahy, ve známé budově SONS v Krakovské ulici, se nachází prostor, který nabízí přesně to, co často jinde chybí, bezpečný, klidný a přizpůsobený prostor pro pohyb.
Minifitness není velká posilovna plná hluku a davů. Je to útulné místo s maximálním počtem dvou osob na jeden termín, takže nehrozí žádné tlačenice ani zmatky. Vybavení zahrnuje běžecký a veslovací trenažér, spinningové kolo, multifunkční posilovací věž, žebřiny i stanoviště pro strečink.
Velkou výhodou je možnost cvičit buď samostatně, nebo pod vedením zkušené trenérky Pavly Kovaříkové. Úvodní dvě hodiny s trenérkou jsou zdarma, což dává každému příležitost si všechno vyzkoušet a zjistit, co mu vyhovuje. Pokud se rozhodnete pokračovat, každá další hodina s trenérkou stojí 300 Kč, a to každé pondělí a středu odpoledne mezi 16. a 20. hodinou.
Pro ty, kdo chtějí cvičit samostatně, stačí absolvovat úvodní zaškolení. Pak už si můžete rezervovat svůj čas v Minifitness telefonicky a to od pondělí do čtvrtka mezi 8. a 17. hodinou. Každá samostatná lekce stojí 50 Kč a hradí se formou předplatného. Jednoduchý systém, žádná složitá administrativa, jen jasné podmínky a vstřícné prostředí.
Minifitness v Krakovské není jen místem, kde si člověk zacvičí. Je to prostor, kde může zrakově postižený člověk znovu najít radost z pohybu, bez obav, bez překážek, bez posuzování. A to je dnes možná cennější než kdy dřív.
Zdroj informací: sons.cz/minifitness
