Hlavní obsah
Psychologie a seberozvoj

Spánek pod hvězdami: Proč bychom měli alespoň jednou přespat venku

Foto: Pixabay

Nejsme zvyklí spát venku. Přesto se při tom probouzí něco dávno zapomenutého – klid, propojení s přírodou, vděčnost za jednoduché věci. Jedna noc pod širákem může být víc než dovolená v luxusním hotelu.

Článek

V dnešním článku se zamyslíme nad tím, proč má smysl sbalit si spacák, vypnout telefon a nechat se na chvíli vést jen hvězdami.

Ve městě ticho prakticky neexistuje. I když večer zavřeme okna, pořád slyšíme auta, sousedy, výtah, ledničku. Když ale člověk ulehne v lese nebo na louce, přichází jiné ticho. Takové, které se nehádá, neotravuje, jen tiše je. Najednou slyšíte šustění trávy, zpěv nočních ptáků nebo vzdálené houkání sovy. Mozek, unavený permanentní stimulací, se zklidní. A tělo konečně může odpočívat bez rušení.

Spánek venku je návratem k přirozenosti. Člověk je tvor přírodní, i když se dnes spíš chová jako městský stroj. Ve chvíli, kdy sledujete západ slunce a obloha se pozvolna noří do temnoty, se najednou začnete cítit víc součástí celku. Přestanete myslet na to, kolik máte v e-mailu zpráv nebo co všechno musíte zítra stihnout. V tu chvíli je důležité jen to, že máte kde ležet, že je vám teplo a že nad vámi září hvězdy.

Jedna noc pod širým nebem může být silnějším zážitkem než týdenní pobyt v luxusním hotelu. Odpojení od technologií a ruchu vám nabídne nový pohled na věci, které jindy berete jako samozřejmost. Najednou vám dojde, jak moc je pro nás důležité teplo, sucho, klid – a jak málo často si jich opravdu vážíme. Malicherné starosti ztratí svou váhu, když ležíte pod otevřeným nebem a kolem vás není nic než ticho a příroda.

Spánek venku přitom nemusí být výpravou do hor. Stačí kousek přírody za městem, malá louka, okraj lesa nebo klidná zahrada. I tam můžete zažít ten zvláštní pocit, že jste na chvíli mimo systém. Stačí teplý spacák, něco na sebe, podložka a dobré počasí. A hlavně – ochota na chvíli zpomalit a dívat se vzhůru.

Až se ráno probudíte, možná to bude zpěvem ptáků, možná prvními paprsky slunce. Možná jen ranním chladem. Ale s největší pravděpodobností to bude jiný pocit než ten, na který jste zvyklí doma. Větší klid, nadhled, vděčnost za obyčejný okamžik. Možná to uděláte jen jednou. A možná to bude začátek nového rituálu, který si zamilujete.

Tak co myslíte – dáte šanci jedné noci pod hvězdami?

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz