Článek
Jak byste definovali zdraví?
Zajímavá definice zdraví je, že zdraví není nepřítomnost nemoci, ale celkově uspokojivý tělesný a duševní stav.
Zdraví se často považuje za něco samostatného, něco, co může existovat nezávisle na způsobu života, na osobních názorech a na duševním rozpoložení.
Stojí za povšimnutí, že daleko více než o zdraví se obvykle mluví o nemocech.
Dokonce jsem už slyšel i názor, že skutečně zdravý člověk neexistuje, že je to pouze výmysl medicíny – jakýsi neuskutečnitelný ideál.
Pokud však uznáme, že duch a tělo tvoří nerozlučnou jednotu, přestaneme rozlišovat mezi duševními a tělesnými chorobami, protože jedno podmiňuje druhé.
Vše napovídá tomu, že za každou chorobou stojí chyba v myšlení, ať se to zdá, jakkoliv paradoxní.
Člověk se ptá: „Jak je možno dosáhnout zdraví a vyhnout se stárnutí a postupnému tělesnému rozkladu? Existuje na tuto otázku akceptovatelná, a hlavně proveditelná odpověď?“ Ano, ale nejdříve si musíme ujasnit pojmy.
Kdyby někdo řekl, že nejlepší prevencí před nemocemi a před stárnutím je dosažení souladu mezi duší a tělem a správné chápání reality, nebude celá řada lidí vědět, o čem je řeč.
Dejme tomu, že se někdo zeptá, proč se mi v životě nikdy nepovedlo seznámit se s vysněnou partnerkou?
Nechá si na to vyložit karty, nechá si sestavit horoskop, promluví si s odborníkem na psychoterapii, zeptá se Knihy proměn – a odpověď bude znít, že v souvislosti se zadanou otázkou si musíme uvědomit, že zdraví se dá získat pouze nalezením harmonie nebo rovnováhy mezi tělem a duchem. Podobně je i skutečné a pevné partnerství postaveno na principech souznění s okolním světem.
Řekneme si čtyři základní předpoklady, na kterých je postaven soulad mezi člověkem a okolím.
Akceptování sexuality jako natolik prioritní a naprosto přirozené skutečnosti, že by bylo bláhové chtít na ní cokoliv měnit. Pod slovem sexualita nemyslím promiskuitu nebo pornografii, ale sex, spojený s láskou a partnerstvím. V oblasti sexuality se vyplatí být pilným pozorovatelem a žákem, vymstí se touha být kritikem, puritánem, reformátorem či misionářem.
Nalezení životního partnera, což je člověk, před kterým nemáme žádné tajemství a který nám plně vyhovuje jak po duševní, tak po tělesné stránce.
Partnerská věrnost a spolehlivost vyplyne z takového svazku jako naprostá samozřejmost. Není přece žádný rozumný důvod, proč pošilhávat po horším.
Uspokojivý stav finančních záležitostí. Velmi důležitou podmínkou k získání a udržení duševní a tím i tělesné rovnováhy, je dostat za svůj pracovní výkon odpovídající odměnu.
Seberealizace. Člověk byl stvořen jako společenský tvor s naprosto přirozenou touhou po uplatnění a uznání. Pokud nám chybí pocit, že nás společnost přijala, těžko dosáhneme stavu označovaného jako zdraví. Takzvaná exkomunikace (vyloučení) ze společnosti nebo klatba patřily vždy k nejtěžším trestům.
Samozřejmě, že uvést tyto čtyři základní principy, které jakoby odpovídaly čtyřem základním elementům, země, voda, vzduch a oheň do harmonie je často nadlidský úkol, ale pro začátek kupodivu stačí, když je budeme akceptovat. Už to, samo o sobě nás popostrčí mnohem dále dopředu. Základní chybou je chtít něco řešit, dokud nenajdeme harmonii v sobě.
Pokud už patříte ke starší generaci a stěžujete si na své zdraví, z čehož se samozřejmě odvíjí celá řada dalších problémů, vzpomeňte si, jak jste v určitých situacích reagovali na věci kolem sebe, když jste byli mladí.
Vzpomeňte si, kolik jste v sobě měli ideálů a optimismu.
Mladé jednání, přestože se může zdát v mnohém neopatrné a nezkušené, k sobě přitahuje principy zdraví. Pesimista přitahuje opak.
Vtipná rčení, jako že pesimista je optimista s životní praxí nebo že pesimismus není nic jiného, než správné vidění reality, nejsou v rámci řešení životních principů žádnou omluvou.
Vidět správně realitu znamená nezavírat před ničím oči, ale současně se nenechat vyvést z míry. Stane se, že vás někdo urazí – zkuste na to vůbec nereagovat, aby se vyřčené zlo odrazilo zpátky a stejným způsobem se chovejte k pomluvám a k závisti.
Přesvědčení, že na vrcholu veškerého dění stojí naše myšlení nás často odděluje od přírody více než cokoliv jiného.
