Článek
Ukazuji zde několik jednoduchých cviků nebo pohybů, které mohou dle mého názoru mnoha lidem doslova zachránit život. Nejde o nic jiného, než přinutit se každý den udělat pár cviků, pár pohybů s použitím svalů, hýbajících kostrou. Pár pohybů rukama, pár pohybů nohama. Není to těžké, dá se to naučit a více netřeba.
Dnes se ve vědeckém světě hodně mluví o rakovině, hlavně, jak se jí vyhnout a co se svým tělem dělat, aby na ni člověk neonemocněl.
Rakovina se považuje za civilizační nemoc, což je nám celkem jedno, my se hlavně snažíme zavčas se jí vyhnout.
Když ale budete sledovat na co onemocní lidé poměrně snadno, tak je to slinivka, tlusté střevo, prostata u mužů, prso u žen, to jsou asi nejohroženější orgány.
Poměrně málo se píše o svalech, třeba o rakovině bicepsu jsem se snad ani nedočetl, neříkám, že neexistuje, ale tak nějak v čerstvé paměti to nemám. Není ani moc zpráv o rakovině srdečního svalu a zrovna tak, když jsem se snažil sledovat řádění rakoviny mezi nekuřáky, popřípadě mezi elitními a vrcholovými sportovci, tak bych řekl, že u nich se existence rakoviny též hůře prosazuje.
Prostě si myslím, že by bylo určitě zajímavé sestavit statistiky lidí, kteří necvičí a kteří se moc nehýbou nebo se nehýbou vůbec a lidí, kteří se usilovně věnují ve zdravé míře (čili žádná anabolika a žádný doping) nějakému silovému sportu.
Myslím, že od té doby bychom všichni cvičili jak o život.
