Článek
Že kouření je nesmírně nebezpečná závislost, o tom se ví už desítky let. Vědecké experimenty prokázaly nade vši pochybnost, že způsobuje rakovinu, chronickou obstrukční plicní nemoc a spoustu dalších zdravotních problémů. I lobby tabákových firem tak musela ustoupit. V první fázi byly staženy reklamy v médiích a silně omezena propagace ve filmech. Ve druhé fázi musely být tabákové výrobky opatřeny známými děsivými obrázky a varováním, že kouření způsobuje rakovinu.
V USA už kouření neletí
Mediální osobnosti z americké scény, se kterými přicházím do kontaktu (tedy zejména na YouTube), se shodují, že dnes už na amerických ulicích na kuřáka prakticky nenarazíte. A pokud ano, bude na něj většina lidí hledět skrz prsty. Neznamená to, že by si ve společnosti takového člověka ostatní nasazovali plynové masky. Spíš jeho společnost nebudou vyhledávat vůbec.
Podobně jsou na tom velké části západního světa s alkoholem. Jistě, podíl abstinentů nenarostl nijak dramaticky, nicméně dramaticky klesl počet štamgastů, kteří do sebe v hospodách klopili jedno pivo za druhým, a pak usínali někde ve škarpě. K tomuto vývoji ostatně dochází i u nás, a je to dobře.
To, že americká společnost se dívá na kuřáky a alkoholiky s despektem, může působit úsměvně s ohledem na skutečnost, že závislosti na jiných tvrdých drogách propadá stále víc lidí. Kdo viděl záběry třeba z Filadelfie (vyhledejte na YouTube „Kensington Ave Philadelphia“ a získáte spoustu materiálu), ví dobře, o čem píšu. Jako kuřák si tam ale moc neškrtnete.
U nás to tak zatím není, zejména mezi mladými lidmi a na umělecké scéně je kouření stále ještě rozšířené. Často se ptám sám sebe, proč jsme v téhle oblasti tak pozadu. A čemu bych já dal přednost, kdyby mě závislost na kouření ovládala.
Proč elektronické cigarety?
Vynikající rozbor příčin závislosti na nikotinu a srovnání elektronických cigaret s těmi klasickými provedla autorka v tomto článku. Příčiny jsou v podstatě jako u jakékoli jiné drogy, tedy navození příjemného stavu mysli. Přirozeně k tomu tíhnou lidé, kteří za normálních okolností příjemný stav mysli nemají. Pokud se cítíte dobře, proč byste do sebe cpali jakoukoli drogu? To nedává smysl.
Jak z uvedeného článku vyplývá, ve srovnání s klasickými cigaretami jsou ty elektronické vyloženě instantní dávkou dopaminu. Je lehké ji přehnat, stejně jako dávku nikotinu. Díky ovocným příchutím navíc mohou lidem zachutnat, což si u klasických cigaret lze představit jen stěží.
Jaký chemický koktejl obsahuje pověstný „liquid“, po tom je možná lepší nepátrat.
Popularita elektronických cigaret tedy není nijak nepochopitelná. Atraktivní ovocné příchutě, rychlé dávkování, rychlejší účinek a odpadající problémy s oklepáváním popela a vhodným umisťováním nedopalků přispívají k tomu, že je mladá generace považuje za něco, co je jednoduše víc „in“.
Nadšení trochu opadlo poté, co studie prováděné před pár lety prokázaly, že výpary z elektronických cigaret obsahují celou řadu rakovinotvorných látek. Mohli bychom vyjmenovat celou abecedu, pokud však nechcete v plicích arsen, benzen, formaldehyd, chlór nebo rtuť, rozhodně je rozumné se jim vyhnout.
U klasiky víte, do čeho jdete
Oproti tomu klasické cigarety takový chemický koktejl neobsahují. Aby nedošlo k mýlce: ano, je to neskutečně nezdravá věc. Osobně bych raději skákal milionkrát bungee, uplaval tisíc kilometrů pod ledem nebo v Thajsku vytahal za ocas lidožravého tygra, než bych si dal byť jedinou cigaretu. Faktem ale je, že víte, do čeho jdete. Víte, co vás zabije.
U elektronických cigaret to nevíte. Mohou vám zničit imunitu, erekci, nosní přepážku, oslabit játra i ledviny, vyvolat rakovinu čehokoli, zlikvidovat kognitivní funkce mozku i vyvolat srdeční onemocnění. Tedy když už si člověk nemůže pomoci a závislosti na nikotinu se mu nedaří zbavit, ať sáhne po klasice. Vedle přece jen úžeji zaměřených negativních účinků může mnohem lépe ovládat a sledovat dávkování, a navíc je šance, že se mu ten zápach taky znechutí.
Boj se závislostí
Říká se, že člověk, který není na cigaretách závislý, si nedokáže představit, jak těžký boj je snažit se s tím přestat. Známý je příklad lékaře, který začal kouřit jen proto, aby si to představit dokázal. Rád bych podotkl, že tohle je případ vědy, která má opravdu smysl.
Hraběcí rada by zněla, že pokud nechcete jednou velice obtížně s něčím přestávat, je ideální vůbec nezačínat. Jenže když už člověk to uklidnění mysli nikotinem potřebuje a spadne do toho až po uši, je na takové rady pozdě. Nejsem znalec, ale jedním z problémů, proč může být tak těžké skoncovat s cigaretami nebo alkoholem, je bezpochyby jejich snadná dostupnost. Koupíte to prostě kdekoli. Což je rozdíl oproti třeba heroinu, který si jednoduše nekoupíte hned vedle prodejny zdravé výživy.
Když vám chybí dopamin, potřebujete ho někde doplnit. Drogy jsou ale ten nejhorší a nejméně spolehlivý zdroj.
Racionální uvažování tady dostává na frak. Mám na mysli následující: cítíte se mizerně, potřebujete zdroj dopaminu, začnete kouřit. Postupem času je ale účinek menší a menší, až nakonec kouříte v podstatě jen ze zvyku. Moc to nepomáhá. V tuhle chvíli si musíte říct, že je potřeba skončit, protože si ničíte zdraví a peněženku a nic za to na oplátku nedostáváte. Nemyslím si, že by pro někoho bylo atraktivní, že kouříte.
Hledejte jiné zdroje dopaminu, tenhle evidentně nefunguje. A i kdyby fungoval, fakt, že tu hladinu musíte tak často doplňovat (tedy kouřit třeba 10 cigaret za den, nedejbože víc), svědčí o tom, že je to zdroj dost pochybný. Každopádně si stojím za tím, že kdybych tenhle zdroj potřeboval, sáhnu po cigaretách klasických. Chemický koktejl v elektronických cigaretách je humus nejvyššího kalibru. Kdyby vás někdo chtěl cíleně zabít, nenamíchá o moc jiný.
Anketa
Článek byl sepsán s využitím následujících zdrojů:
