Článek
Když jsem byl malý a začínal se závodní cyklistikou, mým největším snem bylo vyhrát Tour de France. Viděl jsem se po boku těch největších hvězd profesionální cyklistiky. S tou myšlenkou jsem večer usínal a ráno se s ní probouzel. Neexistovalo nic a nikdo, kdo by tu myšlenku dokázal zlomit, a tím ani mě. A já si za ní poctivým tréninkem šel.
Stejně nikdy nic nedokážeš…
Tehdejší situace nebyla dobrá a pod vlivem otčíma plnění klukovských snů účelově neprospívala. Tour jsem nakonec nevyhrál, ale odnesl si obrovské ponaučení a zkušenosti do života. Můj sen mi pomohl přenést se přes těžké životní období v dospívání. Umožnil mi pochopit, jakou sílu má vizualizace na cestě životem. Vyhrál jsem svou vlastní Tour.
Svůj cíl si vizualizujte
Každý úspěch, ale i neúspěch, také pokrok a všechny změny začínají v hlavě. To je místo, kde se rodí nápady, myšlenky a kde je plán celé vaší cesty. Není silnějšího nástroje, nežli vizualizace svých tužeb a přání, svých cílů. Co si vizualizujete, to i podvědomě děláte. Hlava táhne a tělo ji následuje. Pokud si vizualizujete úspěch - mám na to, zvládnu to, překonám to, vidím se v tom - není síla, která by vás zlomila. Pozor ale, funguje to i opačně.
- Svůj cíl si vizualizujte, mějte ho v hlavě a podvědomně ho žijte. Buďte vaším cílem.
- Svůj cíl si připomínejte, napište si ho na monitor PC, nalepte obrázek na lednici.
- Miřte vysoko, tedy vždy o kousek výše, než je váš cíl.
- Cíl musí být jasný, co nejvíce konkrétní. Ideálně "co" a "do kdy".
- Nemějte více cílů, rozptyluje to a tříští energii. Nejlépe jen jeden hlavní.
- Pokud to myslíte vážně, ale nevíte jak dál, poslouchejte intuici. Navede vás.
Cyklus cesty k cíli
Vizualizací vše začíná, ale samo o sobě nekončí. Cesta za svým cílem má celkem tři elementy a každý z nich je stejně důležitý. Žádný nelze vynechat ani potlačit. Čím dříve to přijmete za své, tím lépe. Tyto elementy tvoří uzavřený cyklus, který se neustále opakuje a tím vás přibližuje k cíli:
- Vizualizace - je vaším kompasem i majákem. Pokud nevíte kam jdete, těžko tam dojdete. Určuje směr, ale vyžaduje akci.
- Přibližování - akce, aktivní cesta k cíli, bez akce se k cíli nepřiblížíte. Posouvá vás, ale přináší selhávání.
- Selhávání - je neoblíbené, zpomalující, ale nezbytné. Téma vaší komfortní zóny. Při selhávání vás podrží opět vizualizace a kruh se tím uzavře.
Nenechat se odradit
I po tom, co si cíl vizualizujete a pro jeho dosažení uděláte vše, co je ve vašich silách, neexistuje záruka, že se bezezbytku naplní. To vás však nesmí odrazovat, protože… nikdy nevíte.
Vždy existuje dost věcí zcela mimo vaši kontrolu. Přesto můžete, a nebo právě proto, vyhrát také svou vlastní Tour…
Když se pro něco pevně rozhodnete, váš život už nebude stejný.
Pokud vás toto téma zaujalo, další články najdete na mém blogu: koucinkprozdravi.cz
