Článek
Nezávislá skupina vědkyň a vědců z českých i zahraničních výzkumných institucí odpovídá na vaše dotazy. Některé odpovědi pak sdílí i na sociálních sítích Facebook, Instagram, Threads, Bluesky a zde na Médiu.
Dotaz
Ráda bych se zeptala, zda existuje nějaká evidence o tom, zda pokožka obličeje potřebuje pravidelné čištění a mazání krémem (kromě studií, na kterých se podílely kosmetické firmy)? Osobně mám spíš pocit, že když si obličej vyčistím, tak se vysuší a potřebuje namazat, což zase zanese póry, a jsme v začarovaném kruhu.
Minutová odpověď
- Mytí pomáhá odstranit nečistoty a přebytečný maz, což přispívá ke zdraví pokožky.
- Pravidelné čištění a hydratace jsou vhodné hlavně pro mastnou pleť nebo pleť se sklonem k akné.
- Nevhodné čisticí přípravky mohou pleť nadměrně vysušit a narušit její přirozenou ochranu.
- Některé hydratační složky mohou ucpávat póry, a proto je důležité volit přípravky podle typu pleti.
Odpověď
Máte pravdu v tom, že některé čisticí přípravky mohou pleť vysušovat a některé krémy mohou zanášet póry – ale platí to hlavně tehdy, pokud nejsou vhodně zvolené pro váš typ pleti.
Denní hygienické činnosti, jako jsou čištění a zvlhčování (hydratace) pleti, pomáhají udržet pokožku v dobré kondici. Čištěním se odstraňují nečistoty, například prachové částice, a také přebytečný kožní maz [1]. Některé složky kosmetiky, například olivový olej či olej z pšeničných klíčků, mohou ucpávat vývody mazových žláz a zhoršit stav pleti [2].
Pravidelné čištění a následná hydratace pleti (např. tonikum a noční krém večer) jsou obzvláště vhodné pro osoby se zvýšenou tvorbou kožního mazu nebo se sklonem k akné [3, 4]. Nadměrná činnost mazových žláz vede ke zvýšené tvorbě mazu (tzv. seborea), rozšířeným vyústěním vlasového váčku („póry“) a lesklému vzhledu pokožky. Vzniká tak mastná pleť, která se řadí mezi tzv. problematické typy pleti.
Černé tečky a bílé pupínky
Hromadění mazu ve váčcích podporuje vznik uzavřených „černých teček“ i otevřených bílých pupínků a je klíčovým faktorem rozvoje akné. Akné vzniká mimo jiné kvůli ucpávání pórů zrohovatělými buňkami, množení bakterií na kůži a následnému zánětu. Pravidelné a šetrné čištění pleti proto hraje důležitou roli – pomáhá odstraňovat odumřelé buňky, maz i nečistoty, které by mohly póry dále ucpávat nebo sloužit jako vstupní brána pro bakterie a přispívat ke vzniku zánětu [5].
Při výběru kosmetiky je důležité dodržovat pokyny výrobce a přihlédnout k typu pleti. Vhodné kosmetické přípravky pro čištění pleti (např. micelární vody nebo čisticí gely a pěny) fungují na bázi povrchově aktivních látek (tenzidů), které snižují povrchové napětí vody a umožňují, aby se voda lépe spojila s tukem (tedy i kožním mazem) nebo povrchovou nečistotou a odstranila je tak. Tyto přípravky však při nadměrném používání mohou působit dráždivě, mohou „vymývat“ kožní tuky z mezibuněčných prostor a pleť tak nadměrně vysušit [6].
Čistota půl zdraví, hydratace celé
Čištění a denní hygiena pleti mohou narušovat ochranný kožní film, který je společně s tzv. přirozeným hydratačním faktorem (např. aminokyselinami či močovinou) nezbytný pro udržení optimálního obsahu vody v nejsvrchnější vrstvě pokožky. Proto je po čištění pleti nutné zvolit vhodný hydratační přípravek, který obsahuje hydratačně působící látky, jako jsou například glycerol, močovina, kyselina hyaluronová nebo allantoin [7, 8].
Kromě čištění je vhodné o (zejména mastnou) pleť následně pečovat např. pomocí kosmetiky se stahujícím a antibakteriálním účinkem, jako jsou pleťová tonika s obsahem čajovníku čínského [9]. Existuje také celá řada přípravků s aktivními látkami proti akné, jako jsou například benzoyl-peroxid, kyselina salicylová, kyselina azelaová či tzv. AHA kyseliny (z anglického „alfa-hydroxy acids“) zodpovědné za odstraňování odumřelých kožních buněk, mezi které patří kyselina glykolová, mléčná či citronová [10].
Pocit vysušení po čištění a nutnost následného mazání (např. krémem) jsou běžné, ale nemusí znamenat, že je péče zbytečná nebo škodlivá. Některé čisticí látky mohou pleť vysušovat a některé přípravky ji mohou zbytečně zatěžovat, ale při správné volbě přípravků a šetrném používání je pravidelná péče – tedy jemné čištění a následná rehydratace – pro většinu typů pleti prospěšná. Klíčem je zohlednit individuální potřeby pokožky a vyhýbat se agresivním složkám.
Pro Zeptej se vědce odpovídal Andrej
doc. PharmDr. Andrej Kováčik, Ph.D., Farmaceutická fakulta v Hradci Králové Univerzita Karlova
Odbornou revizi poskytla Mgr. Zuzana Korandová, Fyziologický ústav Akademie věd České republiky a Institut klinické a experimentální medicíny
Odpověď editovali Luděk Vašta, Hedvika Šimková a Dr. Ing.Kristýna Lapčíková, Ústav analytické chemie, VŠCHT Praha
Zdroje
[1] http://www.scirp.org/journal/Paperabs.aspx?PaperID=100876
[2] https://doi.org/10.1016/s0190-9622(84)80050-x
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3997205/
[4] https://doi.org/10.1111/jocd.15519
[5] https://doi.org/10.1007/978-3-319-49274-2_6
[6] https://doi.org/10.3390/molecules27062010
[7] https://doi.org/10.1067/mjd.2003.105
[8] https://practicaldermatology.com/topics/general-topics/understanding-the-role-of-natural-moisturizing-factor-in-skin-hydration/21612/
[9] https://doi.org/10.3109/9781420020854
[10] https://doi.org/10.2147/CCID.S9042
Další čtení prověřené autorem
Co je micelární voda? https://zeptejsevedce.cz/dotazy-a-odpovedi/co-je-micelarni-voda/
Zeptej se vědce
Projekt Zeptej se vědce propojuje vědeckou a nevědeckou veřejnost. Máte-li na vědce nějaký dotaz, zeptejte se nás na webu nebo sociálních sítích Facebook, Twitter, Instagram či Bluesky. Líbí se vám naše příspěvky? Budeme rádi, když podpoříte naši činnost: darujme.cz/projekt/1209422
