Článek
Nezávislá skupina vědkyň a vědců z českých i zahraničních výzkumných institucí odpovídá na vaše dotazy. Některé odpovědi pak sdílí i na sociálních sítích Facebook, Instagram, Threads, Bluesky a zde na Médiu.
Dotaz
Přináší plavání při menstruaci nějaká zdravotní rizika (v porovnání s plaváním mimo ni)? Na internetu je mnoho odpovědí, ale nenalézám nic odborně vyhlížejícího.
Minutová odpověď
- Vašej otázke sa nevenuje skoro žiadna štúdia.
- Väčšina gynekológov sa však zhoduje v tom, že plávanie počas menštruácie, či už v bazéne, alebo prírode, zvýšené riziko nepredstavuje.
- Viac by problém teoreticky mohli predstavovať mokré plavky z dôvodu kvasinkovej infekcie.
- Plávanie a iné aeróbne cvičenie (či už počas menštruácie, alebo mimo nej) by mohli paradoxne predstavovať nie riziko, ale zdravotný benefit – ukázali sa totiž ako veľmi vhodné v prevencii menštruačných bolestí.
Odpověď
Presne ako píšete, hoci sa jedná o otázku, o ktorej existujú rôzne presvedčenia (a týka sa veľkej časti populácie), bohužiaľ na ňu nebol doteraz urobený žiaden relevantný výskum.
Čo sa týka rizika infekcie, všeobecne panuje medzi gynekológmi zhoda v tom, že plávanie počas menštruácie, či už v bazéne, alebo prírode, nepredstavuje zvýšené riziko.
Kvasinky
Pravdou je, že počas leta gynekológovia zaznamenávajú zvýšenú frekvenciu návštev z dôvodu kvasinkových infekcií, jedná sa však pravdepodobne o dôsledok nosenia mokrých plaviek, ktoré vytvárajú pre kvasinky vhodné prostredie na množenie. Najvhodnejšie je teda vyjsť z vody a vymeniť ich čo najskôr za suché.
Zmeny hormónov a mikrobioty (mikroskopický ekosystém mikroorganizmov, hlavne baktérii a vírusov) vo vagíne počas menštruácie [1] môžu tiež uľahčiť kvasinkám množenie [2], čo by v kombinácii so spomínanými mokrými plavkami mohlo teoreticky zvyšovať riziko kvasinkovej infekcie, avšak ani toto tvrdenie nie je podložené žiadnym výskumom.
A čo žralok?
Na odľahčenie, ak považujete za zdravotné riziko napríklad napadnutie žralokom, ktorý cíti krv, tak toto tvrdenie bolo veľakrát spochybnené – ich schopnosť zacítiť ju je pravdepodobne veľmi preceňovaná.
Na záver môžeme dodať: dokonca to vyzerá tak, že počas menštruácie (a samozrejme aj mimo nej) by sme dokonca plávať mali – pravidelná aeróbna fyzická aktivita (teda taká, ktorá zahŕňa dlhšiu dobu trvajúcu, miernu a konzistentnú námahu, t.j. vrátane plávania) sa totiž ukázala ako veľmi vhodná v prevencii menštruačných bolestí [3, 4].
Pro Zeptej se vědce odpovídala Jana
Jana Dzurčaninová, 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy
Odbornou revizi poskytla Mgr. Kristýna Blažková, Ph.D., Stanford University, School of Medicine
Odpověď editovaly Zuzana Jacková a Ing. Kristýna Kantnerová, Dr. sc. ETH Zürich, Ústav analytické chemie, VŠCHT Praha
Zdroje
[1] https://doi.org/10.1128/msphere.00593-20
[2] https://doi.org/10.1080%2F21505594.2021.2019950
[3] https://doi.org/10.1016/j.cct.2019.05.004
[4] https://doi.org/10.1002/14651858.cd004142.pub4
Další čtení prověřené autorem
- https://www.popsci.com/surfer-period-blood-shark-attack/
- https://www.floridamuseum.ufl.edu/shark-attacks/reduce-risk/menstruation/
- https://www.ckbhospital.com/blogs/vaginal-yeast-infection-in-summer-treatment-prevention/
Zeptej se vědce
Projekt Zeptej se vědce propojuje vědeckou a nevědeckou veřejnost. Máte-li na vědce nějaký dotaz, zeptejte se nás na webu nebo sociálních sítích Facebook, Twitter, Instagram či Bluesky. Líbí se vám naše příspěvky? Budeme rádi, když podpoříte naši činnost: darujme.cz/projekt/1209422
