Jak dlouho trvá „dokonalý“ sex?

Sex. Pro mnohé nejlepší zábava na světě, pro jiné citlivé téma, které se raději příliš neotvírá. Když však dojde na řeč o tom, jak dlouho by měl ideálně trvat, začínají se rojit různé „poučky“ a zaručené rady. V jedné debatě zazní, že pět minut je ostuda, jinde si lidé s šibalským úsměvem pochvalují celonoční jízdu. Ale co na to skutečně říkají výzkumy? A existuje vůbec nějaká univerzální délka, při které všichni končí s andělsky spokojeným úsměvem?

Jedna z často citovaných studií (proběhla v roce 2005 a měla mezinárodní záběr) definovala sex jednoduše jako: moment od penetrace až do ejakulace. Podle ní se skutečná doba, kterou tehdy účastníci zaznamenávali, pohybovala mezi 33 vteřinami a 44 minutami. Pokud je vám to rozpětí podezřele široké, věřte, že v lidské realitě to tak prostě chodí. Každý pár má totiž zcela jinou dynamiku, ladění a individuální fyzické dispozice.

Průměrná délka v tomto výzkumu byla 5,4 minuty. To zní z pohledu filmových romancí skoro až tristně, jenže pozor: autoři měřili jen samotnou penetraci, a to u heterosexuálních dvojic. Mazlení, předehra nebo jiné formy intimity přitom trvají někdy mnohem déle než samotný „hlavní chod“. I tak ale tahle čísla nabourávají mýtus, že průměrná soulož standardně zabere desítky minut.

Pokud do hry zapojíme ještě ženský orgasmus, situace se hned víc komplikuje. Například studie z roku 2020 uvádí, že průměrný čas k dosažení ženského orgasmu (v heterosexuálních vztazích) je kolem 13,5 minuty. Někdy méně, jindy více – ale už to napovídá, že pouhých pět minut pronikání v praxi mnohým ženám stačit nemusí, zvlášť když potřebují delší stimulaci.

Právě tady se nejvíc ukazuje, že jde o různorodou mozaiku aspektů, od délky předehry přes zapojení různých erotických technik až po celkovou atmosféru. Zatímco někomu stačí krátké soustředěné „nakopnutí“, jiná žena potřebuje více času a uvolnění. Proto je jedna tabulka pro všechny trochu ošidná. Lidská intimita není matematika.

Ve společnosti přetrvávají různé mýty a představy. Která z nás nikdy neslyšela, že „správný milenec“ musí vydržet dlouhé hodiny, aby to stálo za to? Jenže reálný svět bývá o kompromisu. Někdy přijdete z práce unavení, jindy máte hlad, a někdy prostě ani nálada není na složité výkony. Pravda je taková, že vedle čistě fyzické stránky do milování vstupuje i rutina, psychika a obyčejný nedostatek času. Hlavně si ale leckterý pár vystačí s kratší dobou a spokojenost je přesto vysoká.

Navíc netřeba zapomínat, že lidé se mění v průběhu života. Co vyhovovalo ve dvaceti, může v pětatřiceti působit nedostatečně nebo naopak únavně. Romantické chvíle mohou být různé dlouhé, a pokud nám vyhovují, je to v pořádku. Někdo je třeba příznivcem svižné „rychlovky“, jiný miluje pomaloučku plynoucí intimitu s přestávkami a dlouhým povídáním.

Běžná realita občas vypadá tak, že se večer přicházíte domů s hlavou plnou starostí a dvakrát do týdne se povede vyladit společnou chvilku. V tu chvíli není důležité honit sekundy, abychom někomu něco dokazovali. Spíš je fajn najít vlastní rytmus. Pro někoho bude krátký, pro jiného naopak klidně i půlhodina čisté akce. Rozhodně ale nemusíme cílit na maraton, když nám to tak nesedí.

Proč si vlastně přidělávat stres dalším kontrolováním stopek? Člověk si sexuální radovánky neužije naplno, když přemýšlí, zda už nemá po limitu. Zdravější přístup je sledovat vzájemnou spokojenost – včetně té psychické – místo trhání nějakých rekordů.

Z výzkumů i zpovědí lidí jasně plyne, že univerzální „správná délka“ neexistuje. Čas je pouze dílčí faktor. O mnoho víc záleží na tom:

Pět minut, deset, dvacet nebo klidně hodina mohou být skvělé, pokud proběhnou v souladu s aktuální chutí a potřebou.

Zdroje:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-long-does-sex-last

https://www.healthline.com/health/healthy-sex/how-long-should-sex-last

https://theconversation.com/how-long-does-sex-normally-last-56432

https://healthymale.org.au/ask-the-doc/whats-a-normal-length-time-to-last-during-sex