Hlavní obsah
Zdraví

Můžeš přestat hýbat těma nohama? Ale když já bez toho neusnu

Médium.cz je otevřená blogovací platforma, kde mohou lidé svobodně publikovat své texty. Nejde o postoje Seznam.cz ani žádné z jeho redakcí.

Foto: freepik, www.freepik.com

Skřípání zubů, chrápání, pískání. Někteří se v tom dost možná poznají. Hlavně co se týče spánku. A pak jsou jedinci, kteří ani nechrápou, nepískají, zato ale před usnutím mají tendence různě hýbat některými částmi těla, např. nohama.

Článek

Zalehnete do postele, přikryjete se a chcete se oddat do říše snů. Ale i když to vypadá jako klidová činnost, tak neusnete. Máte totiž tendenci hýbat nohama, jelikož v nich máte nepříjemný pocit a pohybem jej zaženete.

Foto: EyeEm, www.freepik.com

Neklidné nohy

Syndrom neklidných nohou

Tato porucha, často také nazývána jako akatizie, se projevuje nepříjemnými stavy, kdy dotyčného provází neklid, neschopnost zůstat v klidu. Má stálou tendenci se pohybovat.

Obvyklé jsou následující příznaky:

- Tendence hýbat nohama, příp. jinými končetinami, vyvolává je neklid

- Nutkání k pohybu je více frekventované při klidu, když nic dotyčný nedělá

- Nutkání k pohybu a nepříjemný pocit jsou utlumeny samotným pohybem

- Tato tendence je obvykle vyvolána v noci, anebo se během ní zhoršuje

Ačkoliv je pravděpodobnost výskytu této tendence v noci, nemusí se vyskytovat jen v tuto dobu. Dotyčný může mít problém i během dne, když sedí. Má nutkání hýbat nohama, alespoň trochu hýbat do stran, cokoliv, jen aby ony nepříjemné pocity zahnal. Na jeho okolí to může působit podivínsky, u někoho může vyvolat dojem, že mu není dobře, nebo má třeba nějaký záchvat. Je proto dobré na to taktně upozornit v případě potřeby, aby se okolí nevyděsilo.

Foto: yanalya, www.freepik.com

Neklidný spánek

Léčba syndromu neklidných nohou

V první řadě je důležité zjistit příčinu. Je možné, že za syndromem neklidných nohou stojí např. Parkinsonova choroba, nebo jsou k tomu genetické předpoklady. A také za tím může být nedostatek vitamínů, amyloidóza a jiná onemocnění nervů.

Léčit se dá tento syndrom pomocí léků, jenž pomáhají zmírnit napětí svalů, vznikajících v důsledku neurologických onemocnění. Řadí se sem např. diazepam.

Anketa

Víte o někom, kdo by trpěl syndromem neklidných nohou?
Ano, mám ve svém okolí známé, kteří toto mají.
80 %
Ne, o nikom nevím.
13,3 %
Mám mezi známými lidi, kteří mají podobné problémy, ale nevím, zda je to přímo tento syndrom.
6,7 %
HLASOVÁNÍ SKONČILO: Celkem hlasovalo 15 čtenářů.

Zdroj:

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz