Článek
Novoroční oslavy jsou neodmyslitelně spjaté s novými začátky a předsevzetími, která je asi málokdo schopen dodržet.
Ještě si užiju Silvestra a od zítřka najedu na dietní režim.
Po vánočních a silvestrovských oslavách se nám to říká. Pošmákli jsme si na bramborovém salátu, dojedli jsme poslední kousek cukroví a právě si dáváme jednohubky. Jsme přejezení, váha ukazuje o pár kilo navíc a my se upínáme k novému roku, který bude pro hubnutí klíčový. Alespoň v to doufáme.
Zapálím si poslední cigaretu a v novém roce se stanu nekuřákem.
Skoncování s kouřením vyžaduje opravdu pevnou vůli, obzvlášť pokud jste silnými kuřáky. Toto předsevzetí jsem ve svém okolí slyšela mnohokrát.
Začnu cvičit.
Po nicnedělání ve vánočním čase a sledování pohádek můžeme mít pocit, že bychom měli konečně začít něco dělat. Ve fitness centrech, která po Novém roce praskají ve švech, vidíme, že odhodlání je obrovské.
Budu jíst zdravěji.
Dalším předsevzetím, které si dáváme, je vyřazení nezdravých potravin ze svého jídelníčku a nahrazení zdravějšími.
Všechna výše uvedená předsevzetí jsou spojena se zdravým životním stylem, protože právě ta jsou nejčastější, ke kterým se zavazujeme s velkou dávkou naděje. Říkáme si, že tentokrát to určitě vyjde, a možná to tak nakonec i bude.
V menší míře jsme si mohli predsevzít, že se naučíme cizí jazyk, najdeme si lepší práci, budeme trpělivější a podobně.
Moje předsevzetí? Končím s předsevzetími
Dříve jsem si na konci roku sama dávala předsevzetí, že v novém roce zhubnu, protože váha po Vánocích a Silvestru, kdy navštěvujeme rodinu a ochutnáváme různé dobroty, bývá nelítostná. Výčitky v minulých letech při pohledu do zrcadla na sebe nenechávaly dlouho čekat.
Ale… Víte co? Zjistila jsem, že výčitky ani silná předsevzetí, alespoň pro mě, nemají smysl. Chci-li ve svém životě něco změnit, nepotřebuji k tomu začátek nového roku ani jakýkoliv jiný den v kalendáři. Pokud to se změnou myslím vážně, mohu ji přeci provést kdykoliv, a proto jsem si dávno předsevzala, že už si žádná předsevzetí dávat nebudu.
Pokud to máte jinak a předsevzetí vám pomáhá k úspěšnému dosažení cíle, ke kterému jste se zavázali, máte můj obdiv.
Užijte si klidný a pohodový zbytek roku, a v novém roce, ať už s předsevzetími či bez nich, vám přeji hlavně zdraví.
