Článek
„Dneska jsem vstal v 5:00, dal jsem si studené sprchování, meditaci, workout, smoothie z superpotravin…“ začíná typický příspěvek na LinkedIn. A já si říkám - kdy jsme se zbláznili?
Tyranie sebeoptimalizace
„Mám diář plný motivačních citátů, tři různé aplikace na sledování produktivity a pět různých morning rutin,“ přiznává Martina, 28letá marketérka. „A víte co? Jsem z toho všeho na prášky.“
Když je dost prostě dost
Motivační průmysl nám prodává představu, že každý den musíme být lepší než včera. Jenže co když někdy stačí být… OK? Co když není nutné optimalizovat každou minutu života?
Pod tlakem dokonalosti
„Měl jsem období, kdy jsem četl jen self-help knihy,“ říká Tomáš, 32letý programátor. „Pak jsem si uvědomil, že už ani neumím číst pro radost. Všechno muselo mít nějaký ‚růstový potenciál‘.“
Vzpoura normálnosti
Vzniká nový trend - být v pohodě s průměrností. Ne ve smyslu rezignace, ale přijetí. Ne každý den musí být produktivní. Ne každý koníček musí generovat vedlejší příjem.
Motivační spam všude kolem
„Rise and grind!“ „No excuses!“ „Push your limits!“
Tyhle fráze nás bombardují ze všech stran. Instagram je plný příběhů o tom, jak někdo vstal ve 4 ráno a založil pět startupů před snídaní.
Syndrom nedostatečnosti
„Cítila jsem se jako loser, protože jsem v třiceti neměla vlastní firmu,“ vypráví Jana, učitelka. „Pak mi došlo - já vlastně nechci firmu. Chci učit děti a mít čas na rodinu.“
Když selžete v sebeoptimalizaci
Paradoxně, snaha být neustále lepší často vede k horšímu mentálnímu stavu. Vzniká začarovaný kruh: cítíme se špatně, protože nejsme dost produktivní, a nejsme produktivní, protože se cítíme špatně.
Cesta ven
Je čas na novou definici úspěchu. Takovou, která zahrnuje i právo být občas neproduktivní. Právo nemít ambice. Právo být… normální.
Nová revoluce: Být v pohodě
Možná je nejvyšší čas sundat si z krku ten věčný bič sebeoptimalizace. Možná je čas přiznat si, že někdy je „dost dobré“ skutečně dost dobré.
P.S.: Tento článek jsem napsala v pyžamu, bez předchozí meditace a cold showeringu. A víte co? Je to OK.
