Článek
Tak jsem v to vzala od podlahy. Konkrétně před Vánoci jsem se stala hrdou abstinentkou. A budu upřímná.
- Motivace: Veškerá žádná. Vlastně: "Nejsem žádná násoska a slibotechna, nebo ano?"
- Obavy: "Jestli jsem násoska, co si počnu?"
- Očekávání: "Jak já budu krásná a zdravá."
Průběh:
- Hlavní pocity: Hrdost. Nuda. Hrdost. Nuda. Nuda. Jé! Mám za sebou první měsíc. Jé, únor taky. No a?
- Výzvy: Co bych tak mohla ještě zvládnout, když nejsem ta "násoska"?
- Pozitiva: Víc času na hrabání se v hlavě a osobním životě. Nuda!
- Nečekané efekty: Nuda. Přes zjištění, že tedy nejsem násoska, jsem si uvědomila, že jsem čokoholik! Zmrzlinoholik! A oplatkoholik!
- Tipy: Příště si připravit plán proti nudě, proti vtíravým myšlenkám a pořád nekupovat litry... tentokrát zmrzliny.
Závěr:
- Shrnutí: Levou zadní. Ale žádný pozitivní vliv na náladu, ani tělo nevidím. Ani morální kocovina nezmizela. To bude tou čokoládou!
- Doporučení: Takže... "Suchej únor" doporučuji. Nudím se s čistou hlavou a nedělám blbosti. Nevím jak to hodnotí má játra, jelikož jsem měla čas zjišťovat i negativní vliv cukru na jejich činnost, myslím, že jsem jim příliš neulevila. Pupínky mám od puberty, takže pleti se taky ptát nebudu a o stresu ani nemluvím. Ale děcka jsou v pohodě a to se taky počítá.
- Další kroky: A ano. Je to zvláštní, i přes negativa, kterých moje hlava nabízí víc než dost budu pokračovat i v březnu, dubnu...
Proč?
- Dokázala jsem si, že alkohol neřídí můj život. Že můj život byl nuda sama za sebe. A že nuda máčená ve víně je pořád jen nuda (velmi motivující, že?).
- Za mým "dáme víno" je jen a pouze nuda.
- Takže mám osobní výzvu: březen, za kamna nevlezem, ale objevíme, co by tak Chytilovou bavilo.
- PS: už jsem si stáhla krokoměr do telefonu a upozornění na nové filmy u nás v kině, jo... a hledat pazourky nebo diamanty s dětmi v poli je docela zábava, i když žádný nenajdete.
Takže tak.
A co vy? Dali jste "Suchej únor"?
Anketa
A co vy? Dali jste "Suchej únor"
Ano.
100 %
Ne.
0 %
HLASOVÁNÍ SKONČILO: Celkem
hlasovali
2
čtenáři.
Příklady zdrojů:
- Suchej únor: https://suchejunor.cz/
- Národní ústav duševního zdraví: https://www.nudz.cz/
