Článek
Televizní stanice přináší během víkendových dní více programů pro děti, obchodní řetězce naopak ládují regály vším možným, aby se toho prodalo co nejvíce. V některých domácnostech doprovází víkendový harmonogram dokonce rozpis úklidu.
Prostor pro hádky
Syn umyje okna, dcera vyluxuje, mamka se pustí do očisty kuchyně, taťka zamíří s autem do nejbližší myčky a neměl by zapomenout nechat rodinného miláčka nalakovat a ne jako posledně…
Ano, prostor o víkendech může být vyplněn i drobnými domácími rozmíškami. „Proč kupuješ tento toaletní papír a ne jiný? Nepřijde ti to jako vyhazování peněz?“ ozve se hlava rodiny v supermarketu a atmosféra v rodině během cesty domů se dá v autě krájet.
„Kupuju ten samý neustále, ještě sis toho asi nevšiml, protože tebe doma nic nezajímá,“ dozví se v úsečné odpovědi od manželky. Přitom on sám ví, že dokonce před čtvrt rokem zalil kytky v obýváku a má pocit, že když jako jediný vydělává nejvíce, rodině dává všechno. Jen nemá rád zbytečné utrácení.
Důležitá je svoboda v programu
Nesprávně uchopené víkendy se tak mohou stát paradoxně pro mnohé stresorem, který k odpočinku vůbec nikoho nepřivedou.
Je možné nepříjemným pocitům z rodinných nákupů a prostoru pro hádky vůbec nějakým způsobem předejít? Vzít si do ruky knížku, číst si a dívat se z okna? Nebo naplánovat nějakou sportovní aktivitu?
Možné to samozřejmě je. Člověk se ponoří do světa fiktivních pohádek, příběhů a bájí nebo jde zaběhnout oblíbený půlmaratón či zaplavit si. Je ve své ulitě spokojenosti, radosti a štěstí. Ta má ovšem limitovaný čas od pátku do konce víkendu. Pak se na mysl může dostat představa blížícího se pracovního dne a spokojenost je fuč, přichází minuty rozladěnosti.
Nejlepším řešením je úsek, který se dá nazvat jako vyvážený čas. Málokdo sní celý dort najednou! Fajn je trávit víkendy s někým, s kým si rozumíme a máme ho rádi. Dítě může zaběhnout do kina s kamarádem nebo kamarádkou, rodiče mohou vyrazit na procházku. Zbytečně však nelpět na puntičkářském dodržování programu.
Každý si pak najde to, co mu nejlépe vyhovuje a odpočine si podle svého. Společně si pak můžeme v domácnostech o zážitcích povídat a ty, které se zalíbí všem, třeba i sdílet. Bez zbytečného bolehlavu z toho, že trávíme den podle plánu, který nás vůbec nebaví. Po volných dnech pak půjdeme do práce nebo do školy odpočatější, s jasnou myslí a vyrovnaní.
