Článek
A tak vzniklo hygge
Umění vytvořit si útulno a pohodu kdykoli a kdekoli. Ne že by ho Dánové vynalezli, jen ho dovedli k dokonalosti a dali mu jméno, které zní tak roztomile, že ho prostě musíte používat.
Představte si, že venku prší, fouká studený vítr a vy sedíte zachumlaní v měkké dece s horkým čajem v ruce a svíčkami všude kolem. Tohle není jen obyčejný večer – tohle je hygge.
Tenhle dánský koncept životní pohody se stal v posledních letech celosvětovým fenoménem. A není divu. Kdo by nechtěl žít jako Dánové, kteří pravidelně obsazují první příčky žebříčků nejšťastnějších národů světa?
Základní ingredience hygge (aneb co budete potřebovat)
Svíčky, svíčky a ještě více svíček
Věděli jste, že průměrný Dán spálí ročně kolem šesti kilogramů svíček? To není náhoda! Nic nevytvoří tu správnou atmosféru lépe než měkké světlo plamínků. A než se zeptáte – ne, LED svíčky se nepočítají. Sorry jako.
Útulné oblečení
Pamatujete na ty příšerné pletené ponožky od babičky, které jste dostali minulé Vánoce? Nastala jejich chvíle! Hygge je o pohodlí, takže vytáhněte všechno měkké, teplé a předimenzované. Módní policie má v hygge čase dovolenou.
Dobré jídlo a pití
Horká čokoláda, domácí koláč, voňavý čaj… V hygge momentech kalorie neexistují. A jestli vám někdo tvrdí opak, pravděpodobně nikdy pravé hygge nezažil. Mimochodem, nepsaným pravidlem je, že čím víc času strávíte přípravou, tím víc hygge bodů získáváte.
Správná společnost (nebo třeba žádná)
Hygge může být jak společenské, tak solitérní. Můžete pozvat přátele na společné pečení, nebo si užít večer s knihou o samotě. Hlavní pravidlo? Žádný stres, žádné drama, žádné řešení světové ekonomické krize.
Jak si vytvořit hygge moment
Pro začátečníky:
- Vypněte telefon. Ne, opravdu ho vypněte. Instagram může počkat.
- Zapalte svíčku (nebo sedm).
- Připravte si něco dobrého k pití.
- Zabalte se do deky.
- Užívejte si přítomný moment.
Proč Dánové ovládli umění být šťastní 1
Co rozhodně není hygge:
- Scrollování na sociálních sítích (ne, ani když jste u toho zabalení v dece)
- Stres z toho, že váš hygge moment není dost instagramovatelný
- Počítání kalorií ve vaší horké čokoládě
- Přemýšlení o zítřejší prezentaci v práci
Hygge v moderním světě
Možná si říkáte: „To zní krásně, ale kdo na to má čas?“ Dobrá zpráva je, že hygge můžete praktikovat i v běžném pracovním dni.
Ranní káva v oblíbeném hrníčku před tím, než začnete číst pracovní e-maily. Oběd se spolupracovníky, kde se nebude mluvit o deadlinech. Pět minut o samotě s čajem mezi meetingy. To všechno jsou hygge momenty, sice malé, ale jsou.
Pro rodiny může být hygge společné nedělní pečení nebo večerní čtení pohádek. Svobodní lidé mohou využít klidu k vytvoření vlastního rituálu – třeba páteční večer s dobrou knihou a sklenkou vína. Není to o tom, co děláte, ale jak se u toho cítíte.
Je to dost hygge? Rychlý checklist:
- Cítíte se uvolněně a v pohodě? ✓
- Je kolem vás něco příjemného na pohled? ✓
- Máte poblíž něco dobrého k jídlu nebo pití? ✓
- Jste v pohodlném oblečení? ✓
- Vypnuli jste všechny rušivé elementy? ✓
Gratulujeme, právě jste dosáhli stavu hygge!
A pamatujte, hygge není o dokonalosti. Není třeba mít doma skandinávský design za tisíce nebo péct domácí skořicové šneky podle autentického receptu.
Jde o to vytvořit si moment pohody v každodenním životě. A jestli u toho budete mít na sobě ty příšerné staré ponožky nebo obrovský pletený svetr od babičky a popíjet horkou čokoládu z hrnku s prasklým uchem, tím líp.
Protože pravé hygge není o tom, jak to vypadá na fotce, ale o tom, jak se u toho cítíte.
Tak co říkáte, dáte hygge šanci? Už máte zapálenou svíčku?
Zdroj:
https://cs.wikipedia.org/wiki/Hygge
https://hyggeme.cz/hygge-umeni-byt-stastny-v-teplych-ponozkach/
