Hlavní obsah
Psychologie a seberozvoj

Syndrom vyhořelých dvacátníků: Proč se dnes cítíme staří už v pětadvaceti?

Foto: Pixabay.com; photo by cuncon

Říkalo se, že dvacátá a třicátá léta jsou těmi nejlepšími roky života. Doba objevování, divokých večírků a nekonečné energie.

Článek

Realita dnešních dnů ale vypadá trochu jinak. Pro obrovskou část dnešních dvacátníků a třicátníků je největším pátečním dobrodružstvím jít spát před desátou. Záda je bolí už od oběda a při pohledu na sociální sítě mají pocit, že jim nenávratně ujel vlak.

Vítejte ve světě, kde se stárne zrychleným tempem.


​Dřív znamenala dvacítka čas na hledání sebe sama. Člověk mohl dělat chyby, střídat nesmyslné brigády, bydlet ve sdíleném bytě s pěti dalšími lidmi a nikdo se na něj nedíval skrz prsty. Dnešní doba ale nastolila neúprosný teror výkonu a úspěchu, který lidem krade mládí dřív, než si ho stihnou užít.

​Prokletí žebříčků „30 pod 30“


​Když dnes otevřete internet, okamžitě na vás vyskočí články o osmnáctiletých zakladatelích startupů nebo influencerech s milionovými příjmy. Vytvořila se toxická iluze, že kdo do třicítky nevybuduje fungující firmu, nekoupí si investiční byt a nenajde dokonalý vnitřní klid na lekcích jógy na Bali, ten zkrátka selhal.


​Tento neustálý tlak zvenčí způsobuje fenomén, který tu dřív nebyl: lidé se cítí „za zenitem“ a staří už ve chvíli, kdy si teprve vyzvedávají vysokoškolský diplom. Mají pocit, že nestíhají vlastní život.

​Místo večírků ortopedický polštář


​Fyzické i psychické vyčerpání se navíc posunulo do mnohem nižšího věku. Zatímco dřívější generace měly syndrom vyhoření spojený spíše s krizí středního věku a padesátkou na krku, dnes plní ordinace terapeutů lidé, kterým ještě nebylo ani třicet. Být neustále „online“, konzumovat geopolitické krize v přímém přenosu a snažit se u toho budovat oslnivou kariéru si zkrátka vybírá svou daň.


​Pojem „divoké mládí“ se tak pomalu vytrácí. Místo shánění lístků na letní festivaly tráví spousta mladých lidí čas tím, že si s mnohem větším nadšením vybírají kvalitní ortopedické matrace, investují do krémů s retinolem a hledají doplňky stravy na uklidnění nervů. Únava se stala generačním znakem.

​Bezstarostnost, která něco stojí


​A pak je tu samozřejmě hrubá ekonomická realita. Je velmi těžké cítit se bezstarostně a mladě, když člověk neustále počítá, zda mu po zaplacení nájmu za garsonku zbyde na důstojný život. Generace, která vstupovala do dospělosti s vidinou nekonečných možností, tvrdě narazila. Dosažení základních milníků dospělosti, jako je vlastní bydlení nebo finanční nezávislost, se pro mnohé stalo nedosažitelným luxusem, což pocit předčasného zestárnutí jen umocňuje.


​Možná je čas tenhle nesmyslný kult mládí a extrémního výkonu trochu zbrzdit. Život opravdu nekončí úderem třicátých narozenin a není to závod o to, kdo se dřív zničí na cestě za „úspěchem“. Zpomalit, netrestat se za to, že člověk ještě nemá všechno vyřešené, a prostě jen normálně žít, totiž není ostuda. Je to ten vůbec nejlepší lék proti předčasnému stárnutí.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz