Článek
Vánoce jsou obdobím návštěv. Seznam těch, které chceme navštívit, je většinou dost rozsáhlý. Jenže času není nazbyt, a tak návštěvy mnohdy připomínají spíše koncertní šňůru. Když už se konečně sejde celá rodina, hromadně vyrážíme navštívit babičku, která žije osaměle v bytě, a strýce v domově seniorů. Vpadneme dovnitř jako velká voda, radostně mluvíme jeden přes druhého, rozdáme dárky a pak rychle jedeme zase dál s hřejivým pocitem u srdce, že jsme tolik blízkých potěšili svou hromadnou návštěvou. Vždyť je super, když se celá rodina sejde aspoň na Vánoce. Má to však jeden háček, který si zpravidla uvědomíme až tehdy, když nám samotným začnou přibývat roky a ubývat energie i zdraví.
Horší sluch
Stárnutí s sebou přináší zhoršení sluchu. Pokud na seniora mluví pouze jeden člověk a dívá se přímo na něj, problém v komunikaci není, protože funguje odezírání. Jestliže však mluví mezi sebou více lidí najednou, vzniká šum. Dotyčný zpravidla slyší, ale nerozumí. Ztratí se ve směsici zvuků. Musí se na komunikaci velmi soustředit, a to vede k rychlé únavě a poklesu pozornosti. Nakonec sedí u stolu, kde se všichni vesele baví, a jen němě a unaveně přihlíží, protože mu většina konverzace uniká.
Únava a pomalejší vnímání
S věkem a také díky únavě, kterou mohou přinášet různá závažná onemocnění (což platí u všech věkových kategorií) lidé hůře snášejí činorodý ruch, de facto zmatek a hluk, který je doprovází. Na příklad dospělí mluví, děti se hašteří, do toho někomu zvoní mobil… Každý k seniorovi něco prohodí, na něco se zeptá nebo dotyčný jakožto hostitel jde připravit čaj či kávu… Senior zvyklý žít poklidně a v tichu je už po dvou hodinách naprosto zahlcen vjemy, které často zpracuje až na druhý den nebo z nich mnohdy také velkou část zapomene.
Samota
Po několika hodinách se všichni zvednou, odejdou a v bytě se rozhostí ticho a prázdno… Senior může na chvíli zažít úlevu, protože ho zmáhá únava, avšak dříve či později na něj dolehne pocit osamění. Uvědomí si kontrast mezi životem v rodině a samotou.
Dobře míněné dárky
Není výjimkou, že mladí obdarují v dobrém úmyslu svého blízkého seniora dárky, se kterým si dotyčný neví rady. Typicky nový typ mobilu nebo chytré hodinky. Jedná se o velmi užitečné věci, ale je potřeba, aby je seniorovi někdo nastavil a také prakticky ukázal, jak s nimi zacházet (nejlépe sestavil i písemný návod). Jinak drahý dárek skončí zapomenut někde v šuplíku.
Oslabená imunita
Skutečností, kterou většina lidí velmi podceňuje je, že nemocní a staří lidé mají oslabenou imunitu, takže snadněji chytí infekci. Avšak mnohem hůře se z ní dostávají. I obyčejné nachlazení, nemluvě o chřipce či kovidu, se jim může stát osudným.
Jak (ne)navštěvovat blízké seniory
Chcete-li, aby si senioři užili vaši návštěvu naplno, držte se těchto rad:
- Navštěvujte seniora raději v menším počtu, ale zato častěji. Vytvořte si s příbuznými návštěvní harmonogram – kdy přijdete vy, kdy váš bratr s manželkou, kdy zaskočí vnuk. Senior se nebude cítit tolik osamělý a návštěvu bude schopen lépe zpracovat.
- Mějte na paměti, že senior hůře slyší. Je-li vás více, přisedněte si k němu postupně tak, aby vám viděl do tváře a na ústa. Mluvte na něj vždy po jednom, nepřekřikujte se. Snažte se hovořit pomalu a zřetelně vyslovovat.
- Přizpůsobte délku své návštěvy a její průběh stavu seniora. Dlouhé a hlučné návštěvy jsou pro seniory únavné. Návštěvy však nejsou jen o slovech a hmotných darech. Úsměv, pohlazení a objetí vydají za stovky slov.
- Za seniorem či vážně nemocným člověkem zásadně nechoďte, pokud jste nachlazení. I pouhá rýma pro něj může být vážnou komplikací. Není-li zbytí, vezměte si alespoň roušku. Pozor na nachlazené děti. Jejich dětské infekce bývají zpravidla dosti agresivní, navíc se lehce roznášejí, protože děti většinou nedbají základních návyků, a prskají svou kapénkovou infekci vesele do celého okolí.
- Zvažte, jaké dárky jsou pro seniora vhodné. Pokud vaše dárky vyžadují ovládaní (např. nový mobil, rádio), seniora zaučte a sestavte mu písemný návod. Sladkosti noste jen tehdy, pokud víte, že senior netrpí diabetem. Vězte, že největším dárkem je pro seniora vaše blízkost a láska.
Zdroje:
Pokorná A.: Komunikace se seniory, Grada Publishing, 2010.
Desatero komunikace se seniory se zdravotním postižením. https://nrzp.cz/2010/09/27/desatero-komunikace-se-seniory-geriatrickymi-pacienty-se-zdravotnim-postizenim/
Jak hovořit se staršími pacienty. https://www.nia.nih.gov/health/health-care-professionals-information/talking-your-older-patients
