Článek
Modrý čaj po mozkové mrtvici – osobní zkušenost
Jako dlouholetou propagátorku modrého čaje, tedy Clitorie ternatea, mě nedávno velmi potěšila jedna zákaznice. Prodělala mozkovou mrtvici a přišla mi říct, že se dočetla o možných účincích modrého čaje na regeneraci mozku. Začala ho pravidelně pít a sama říkala, že má pocit zlepšení.
To mě přimělo znovu otevřít odborné zdroje a podívat se, co dnes o vztahu mezi Clitorií a mozkem skutečně víme.
Clitoria ternatea a mozek: Co říkají studie?
Clitoria ternatea obsahuje vysoké množství antioxidantů, zejména anthokyaninů, které dávají nápoji jeho typickou modrou barvu. Právě tyto látky jsou spojovány s ochranou buněk před oxidačním stresem.
Některé zahraniční studie naznačují, že Clitoria může mít neuroprotektivní účinky – tedy chránit nervové buňky a podporovat jejich regeneraci. Zmiňuje se také podpora paměti, kognitivních funkcí a celkové vitality mozku.
Je však důležité dodat, že většina výzkumů zatím proběhla na zvířatech, nejčastěji na potkanech. U lidí zatím nemáme dostatek rozsáhlých klinických studií, které by účinky Clitorie po mozkové mrtvici jednoznačně potvrdily. Modrý čaj tedy nelze chápat jako léčbu mozkové mrtvice, ale spíše jako podpůrný nápoj v rámci zdravého životního stylu.
Může Clitoria působit preventivně proti mozkové mrtvici?
Vědecké práce často zmiňují ochranu mozku před oxidačním stresem. Ten hraje roli při stárnutí buněk i při vzniku civilizačních onemocnění. Díky silným antioxidantům může modrý čaj přispívat k ochraně cév a mozkové tkáně.
To samozřejmě neznamená, že by Clitoria ternatea zabránila mozkové mrtvici. Žádný čaj není záruka. Pokud ho ale s pravidelnými přestávkami piju už téměř tři roky, mám alespoň pocit, že pro svůj mozek něco dobrého dělám.
Clitoria ternatea: účinky podle ájurvédy i tradiční medicíny
Clitoria ternatea patří mezi významné rostliny ájurvédy a je považována za jednu z klíčových bylin pro podporu mozku a nervové soustavy. Uznává ji také tradiční čínská medicína, kde je využívána pro své harmonizační a posilující vlastnosti. Podle tradičních léčebných systémů může Clitoria podporovat paměť a soustředění, přispívat ke zlepšení nálady, zmírňovat stres a napětí, podporovat imunitu a působit protizánětlivě. Tyto účinky však vycházejí především z historického použití a publikovaných přehledových studií, nikoli z oficiálně schválených léčiv nebo rozsáhlých klinických studií na lidech.
Lucidní snění a vliv na psychiku
Zajímavostí je i spojení Clitorie s lucidním sněním. Lucidní sen je stav, kdy si během snu uvědomujete, že sníte, a můžete jeho průběh částečně ovlivnit. V tradičním užívání se Clitoria popisuje jako bylina, která zvýrazňuje sny a podporuje jejich zapamatování.
Moderní věda tuto oblast zatím detailně nezkoumala, ale zkušenosti uživatelů mluví o živějších a barevnějších snech při pravidelném pití modrého čaje.
Modrý čaj: proč fascinuje svět?
Clitoria ternatea fascinuje nejen svými účinky na mozek, ale i svým vzhledem. Sytě modrý čaj se po přidání citronu změní na fialový, při kombinaci s jinými bylinkami může získat další odstíny. Díky pH-citlivým anthokyaninům se dnes používá i jako přírodní barvivo v moderní gastronomii.
V Asii je známý jako nam dok anchan a podává se jako uklidňující večerní nápoj. Stále častěji se objevuje i v evropských kavárnách jako Butterfly Pea latte nebo jako součást barevných koktejlů.
Nové poznatky: metabolismus, kosmetika a funkční potraviny
V posledních letech se Clitoria zkoumá také v souvislosti s metabolizmem glukózy a citlivostí na inzulin. Ne jako lék, ale jako funkční složka nápojů podporujících metabolické zdraví.
Extrakt z květů se objevuje i v přírodní kosmetice díky antioxidačním vlastnostem a možnému vlivu na kvalitu vlasů a pokožky.
Clitoria a mozková mrtvice: naděje, ale s rozumem
Spojení Clitoria ternatea a mozková mrtvice je dnes téma, které lidi přirozeně zajímá. Výzkumy naznačují potenciál pro podporu mozku a ochranu nervových buněk, ale zatím nemáme dostatek klinických důkazů pro léčebné tvrzení.
Pro mě však zůstává nejdůležitější lidský rozměr. Když přijde žena po mozkové mrtvici a řekne: „Mně ten modrý čaj pomáhá,“ je to silný moment. A možná právě tady začíná prostor pro další výzkum i otevřenou mysl.
Zdroje a odborné podklady: Informace uvedené v článku vycházejí z odborných přehledových studií a publikací zabývajících se rostlinou Clitoria ternatea. Čerpáno bylo mimo jiné z farmakologických přehledů publikovaných v odborných časopisech, jako je Asian Journal of Plant Sciences, a z databáze National Library of Medicine (PubMed), kde jsou dostupné studie zaměřené na antioxidační a neuroprotektivní účinky anthokyaninů. Využity byly také přehledové studie publikované na ResearchGate a tradiční zdroje ájurvédské literatury popisující účinky bylin na nervovou soustavu.
Autorka Alena Klímková je majitelkou malé firmy s kořením, bylinkami a čaji, která se snaží spolu se svým manželem vrátit koření a bylinkám důležitost, kterou si zaslouží.
