Článek
Když se zuby ozvou při zmrzlině
Mnoho lidí kolem čtyřicítky nebo padesátky zažije nepříjemné překvapení. Stejně jako autor tohoto blogu.
Dáte si zmrzlinu, napijete se studené vody nebo naopak ochutnáte horké jídlo – a v zubech projede ostrá bolest. Nejen krátká, ale někdy ještě několik minut doznívá.
Zvlášť nepříjemné je, že ještě před pár dny bylo všechno v pořádku.
Na první pohled to vypadá jako začínající kaz. Ve skutečnosti je ale velmi častou příčinou něco úplně jiného: příliš silné čištění zubů.
Když to s hygienou přeženeme
Mnoho lidí má pocit, že zuby je potřeba pořádně „drhnout“. Jenže zuby nejsou podlaha. Tvrdý kartáček a silný tlak mohou postupně obrušovat sklovinu u krčku zubu – tedy v místě těsně u dásně.
Zubaři tomu říkají klínovité defekty.
V této oblasti je sklovina tenká. Když se opotřebuje, odhalí se dentin – zubovina s drobnými kanálky vedoucími k nervu. A právě tudy pak prochází teplotní podněty.
Výsledek zná mnoho lidí:
- ostrá bolest při studeném,
- nepříjemná reakce na horké jídlo,
- citlivost při sladkém nebo kyselém.
Dobrá zpráva: většinou to není nic vážného
Pokud jde opravdu jen o podrážděné krčky, citlivost se často během několika dní zklidní. Pomůže několik jednoduchých opatření:
- používat měkký kartáček,
- při čištění skoro netlačit,
- zvolit pastu na citlivé zuby, (značky uvádět nemůžeme, šlo by o porušení redakčních podmínek platformy Seznam Medium)
- pár dní omezit velmi studené či horké jídlo.
Zubaři, včetně toho mého brněnského, často doporučují i jednoduchý trik: večer po čištění nanést malé množství pasty na citlivé zuby přímo na citlivé místo a nechat ji působit.
Kdy raději zajít k zubaři
Pokud by citlivost trvala déle než týden nebo se zhoršovala, je rozumné navštívit zubního lékaře. Ten může krčky ošetřit například fluoridovým lakem nebo malou výplní.
Ve většině případů ale stačí změnit jeden návyk: přestat na kartáček tlačit.
Někdy totiž platí paradoxní poučení: největší škodu na zubech nedělá sladké – ale příliš horlivá snaha o dokonalou hygienu.
Prameny:
osobní zkušenosti autora blogu
- konzultace s mým hodným panem zubařem, který nechce být jmenován a žádné další pacienty, bohužel, opravdu nebere
- KILIAN, Miroslav a kol. : Stomatologie pro studující všeobecného lékařství, UK Praha, 2020
- Česká stomatologická komora. Doporučení pro správnou ústní hygienu a prevenci citlivosti zubů. Dostupné online na: www.dent.cz
