Hlavní obsah

Rukolový salát s vypěstovanou řeřichou recept

Foto: Lukáš Korec

Jednoduchý salát s rukolou a doma vypěstovanou řeřichou je velice zdravé a chutné jídlo. Salát podáváme jen tak, nebo jako přílohu například k masovým pokrmům.

Článek

Ingredience:

  • rukola
  • rajčata
  • cibule
  • černé olivy
  • balkánský sýr
  • řeřicha
  • ZÁLIVKA:
  • olivový olej
  • balzamikový ocet
  • sůl
  • pepř

Semínka řeřichy dáme několik dní předem na vlhký ubrousek a misku umístíme na okenní parapet na světlo. Každý den ubrousek vlhčíme aby nevyschl a během 5 dnů nám naroste krásná řeřicha.

Foto: Lukáš Korec

Pěstování řeřichy doma

Rajčata, cibuli a balkánský sýr nakrájíme na kousky jak velké chceme a jak nám to bude vyhovovat.

Foto: Lukáš Korec

Zeleninový salát

Na zálivku smícháme 1 lžíci olivového oleje, 1 lžičku balzamikového octa, trochu soli a pepře. Na talíř dáme rukolu, rajčata, cibuli, balkánský sýr, černé olivy, řeřichu a vše zakápneme zálivkou.

Foto: Lukáš Korec

Rukolový salát

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz