Hlavní obsah

Jak zkrotit workoholika: Nastavení hranic a nalezení rovnováhy

Uvědomila jsem si, že workoholismus mého manžela ovlivňuje nejen jeho psychiku, ale i náš společný život. Proto jsem začala hledat řešení.

Článek

Jedním z klíčových kroků je lepší organizace času. Pokud se jasně domluvíme, že například dnes začneme pracovat na zahradě v 17 hodin, a přesně si určíme, co uděláme, bude to pro nás oba závazné.

Zároveň začnu trvat na tom, že se bude domů vracet v určitou dobu a že práci, kterou nestihne, dokončí až další den. Má pevnou pracovní dobu a zaměstnavatel mu nemůže nic vyčítat, pokud pracuje osm hodin denně.

Nejdůležitější uvědomění pro mě ale bylo to, že i já mám právo mít svého manžela doma. Mám právo po něm vyžadovat, aby se podílel na rodinném životě. Nemůžu stále ustupovat jeho práci, protože to není fér vůči mně ani dětem.

Dříve jsem si myslela, že když mu budu dávat prostor, znamená to, že jsem chápavá. Ale ve skutečnosti ho tím jen vedu do vyčerpání. Mám právo říct stop. A budu si na tom stát—protože takhle to dál být nemůže.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz

Doporučované

Načítám