Článek
Letní horko dává tělu zabrat. Když teploty stoupají nad třicet stupňů, organismus se snaží ochladit a krevní oběh na to přirozeně reaguje. Právě kvůli tomu se může stát, že se člověk cítí slabší, motá se mu hlava nebo ho při měření tlaku překvapí jiné hodnoty než obvykle.
U lidí s vysokým krevním tlakem to může být matoucí. Nižší tlak v horku totiž neznamená, že problém s hypertenzí zmizel. Spíš ukazuje, že tělo na letní podmínky reaguje jinak.
Proč může tlak v horku klesat
Když je venku teplo, cévy se rozšiřují, aby tělo mohlo lépe odvádět přebytečné teplo. Díky tomu se u některých lidí krevní tlak mírně sníží.
Ne každý to ale vnímá stejně. Někdo se cítí dobře, jiný může pociťovat únavu, slabost nebo závratě, hlavně při rychlém vstávání. Vliv na to má věk, zdravotní stav, množství vypitých tekutin i to, jak dobře člověk horko snáší.
Krevní tlak v létě tak nemusí být jen nižší. U některých lidí může spíš více kolísat.
Pozor na léky na tlak
Lidé, kteří se léčí s vysokým krevním tlakem, by měli být v létě opatrnější. Léky na tlak dál působí, ale v kombinaci s horkem, rozšířenými cévami a větší ztrátou tekutin může být jejich účinek citelnější.
Zvláštní pozornost si zaslouží diuretika, tedy léky podporující odvodnění organismu. Při pocení tělo ztrácí vodu i minerály a riziko dehydratace tak může být vyšší.
To ale neznamená, že by měl člověk léky sám vysazovat nebo měnit dávkování. Jakoukoli úpravu léčby je potřeba řešit s lékařem.
Dehydratace může potíže zhoršit
V horku se více potíme a spolu s potem ztrácíme nejen vodu, ale i minerály. Pokud člověk nepije dostatečně, může se objevit bolest hlavy, slabost, únava nebo motání hlavy.
Tyto příznaky si lidé často vysvětlují jen jako běžnou reakci na horko. Někdy se na nich ale může podílet i dehydratace nebo výraznější pokles krevního tlaku.
Proto je v létě důležité pít pravidelně, nejen ve chvíli, kdy přijde žízeň. Více pozornosti si pitný režim zaslouží při pobytu venku, sportu, horečce, průjmu nebo zvracení.
Kdy si tlak raději změřit
V létě se vyplatí sledovat krevní tlak o něco pečlivěji než obvykle, hlavně pokud se člověk necítí dobře. Měření může pomoci odhalit, jestli jsou potíže spojené s výkyvy tlaku.
Tlak je vhodné zkontrolovat například při opakovaných závratích, slabosti, dlouhém pobytu v horku, po zažívacích potížích nebo ve chvíli, kdy máte pocit, že na léčbu reagujete jinak než běžně.
Důležité je sledovat hlavně opakované změny, nejen jednu náhodnou hodnotu.
Kdy vyhledat lékaře
Lékařskou pomoc je potřeba neodkládat při bolesti na hrudi, dušnosti, poruše řeči, slabosti jedné poloviny těla, opakovaných kolapsech nebo velmi vysokém krevním tlaku doprovázeném výraznými obtížemi.
Praktického lékaře nebo kardiologa je vhodné kontaktovat také tehdy, pokud se hodnoty tlaku dlouhodobě výrazně liší od běžných nebo se v létě opakovaně objevují nové potíže.
Horko samo o sobě vysoký krevní tlak nevyléčí. Může ale změnit to, jak se tlak během dne chová. Právě proto má smysl v létě víc vnímat signály těla, pravidelně pít a při nejistotě se poradit s lékařem.
Tématu prevence a zdraví se pravidelně věnuje také blog MediMedi.cz.
