Článek
Zkušená maminka na home office, Petra Nováková, to má vychytané. Ví, že se nejdříve musí věnovat dětem a až poté dělá svou práci. „Nejdřív se věnuju dětem naplno. Když se vyblbnou a nasytí se mé pozornosti, pak mi dají prostor na práci,“ pověděla mi během jednoho rozhovoru v kavárně, když jsme se sešly a já se rozhodla udělat průzkum toho, jak vlastně z domova pracovat. A má pravdu! U miminek je to jasné - pracujete, když spinkají. U starších dětí je to o domluvě a jisté toleranci. „S osmiletou Aničkou máme dohodu. Hodinu si spolu hrajeme nebo malujeme, a pak má ona čas na knížku nebo kamarádky venku, zatímco já makám,“ je to o tom se dohodnout a dítěti vysvětlit, že i maminka má své povinnosti.
Vytvořte si svůj pracovní koutek
Mít vlastní pracovnu? To je sen každého z nás. Ale co když bydlíte v garsonce? Nezoufejte, i tak se dá vykouzlit pracovní koutek. „Pokud nemáte možnost samostatné místnosti, vymezte si aspoň kousek prostoru, který bude jasně říkat: Tady se pracuje, tady není zábava,“ prozradila mi kamarádka a také bytová designérka Lucie Hrubá. A jak na to? Lucie má tip, který stojí za zkoušku. „Stačí paraván, knihovna nebo třeba velká rostlina. Hlavně ať je jasné, že když jste za tou pomyslnou čárou, jste v práci.“
Nezapomeňte, že u stolu a na židli strávíte spoustu času. Proto by měly být pohodlné a funkční. Investice do kvalitní pracovní židle se vám vrátí stonásobně. Vaše záda vám poděkují a vy budete mít víc energie na děti i práci. A co stůl? Ten by měl být dostatečně velký a ve správné výšce. Ideální výška stolu je mezi 72 a 78 cm. Lokty by měly svírat pravý úhel, když sedíte u počítače.
Tipy pro práci z domova s dětmi
- Stanovte si jasný rozvrh a držte se ho.
- Využijte čas, kdy děti spí nebo jsou ve škole.
- Nebojte se požádat o pomoc partnera nebo prarodiče.
- Buďte flexibilní - někdy budete muset pracovat večer nebo o víkendu.
- Dopřejte si pauzy - jak pro sebe, tak pro děti.
„Nejdůležitější je být k sobě laskavý. Někdy to prostě nejde ideálně skloubit a to je v pořádku. Hlavní je, že se snažíte,“ řekla mi kamarádka, která již několikátý rok pracuje z domova a má na starosti dvě děti, Tak co, cítíte se připraveni na práci z domova s dětmi? S trochou plánování, správným vybavením a pozitivním přístupem to zvládnete levou zadní! A pamatujte - i když to občas bude náročné, ta flexibilita a čas strávený s rodinou za to stojí. Tak hurá do toho.
