Článek
Jestli je libido vysoké, nízké nebo úplně pryč závisí na celé škále faktorů. V zásadě můžeme říct, že libido je symptom „něčeho dalšího“ ve vašem životě.
Ze života
Dana(28): „Myslím, že u mě jde o stress a nedostatek spánku, protože mám 3 leté dítě a není nic, co bych mohla udělat, aby se to zlepšilo. Rada říct „ne“ se obrátila proti mně. Odmítání způsobilo problémy v našem vztahu. Můj přítel se cítí nechtěný, nemilovaný a já jsem naštvaná, protože mi nerozumí. Jsem se synem celé dny, sedm dní v týdnu a jsem kompletně vyčerpaná, když pro sebe chci něco udělat, třeba si zacvičit, abych se cítila lépe, je přítel naštvaný, protože upřednostňuji cvičení, před ním.
Aktuálně přemýšlím spíše o tom, že se rozejdeme a já budu mít klid a nebudu se muset cítit provinile, když chci chvíli pro sebe, a ne uspokojovat potřeby někoho dalšího.“
Klára(24): „Mám pocit, že u mě jde o všechny uvedené body. Momentálně mám hodně stresu ve škole, kde dokončuji magisterský titul. Stres je mým každodenním společníkem, beru hormonální antikoncepci, na zvládání stresu antidepresiva. Jsem vdaná a při odmítnutí sexu je můj muž podrážděný, protože to údajně říkám pořád. Opravdu nerozumí tomu, co cítím a prožívám.
Starám se o našeho ročního syna a musím říct, že on jako otec vůbec nefunguje. Když mu to vyčtu začneme se hádat a on řekne, že z něho dělám špatného rodiče. Já se pak cítím, ještě více frustrovaná.
Od porodu se mi také vůbec nelíbí moje tělo. Mám všude strie a všechno je povelné. Necítím se ve svém těle dobře. A přesto, že syn spí v noci dobře já zkrátka nemůžu najít chuť. Je to začarovaný kruh.“
Marie (26): „Moje libido zmizelo po tom, co jsem si nechala zavést tělísko. Podle mě to byla velká chyba. Teď jsem zpět na hormonální antikoncepci ve formě pilulek, ale ani po 3 měsících necítím žádné zlepšení. Můj partner si myslí, že jsem o něj ztratila zájem, protože neiniciuji sex. Rozumím mu, jsem najednou úplně někdo jiný. Myslím, že s hormonální antikoncepcí jsem skončila.“
Sandra (23): „Vlastně nevím, čím to u mě je. Jsem se svým snoubencem 3 roky, budeme se brzy brát, ale moje libido po dvou letech výrazně kleslo a teď téměř necítím potřebu mít s ním sex. Jsem zmatená a nevím, co se mi tělo snaží říct.“
Emily (20): „Můj přítel mi nikdy neřekne, že mi to sluší, že se mu líbím. Necítím se milovaná. Pořád dokola se hádáme o tom, že nemáme sex, ale já mám pocit, že se mě dotkne jen, když chce mít sex. Jinak jsem pro něj vzduch.“
7 běžných důvodů
1. Jsou unavené?
Spánek – jeho nedostatek – je opravdovým zabijákem libida.
Kolik máte ve svém okolí mladých žen, které mají nedostatek spánku – třeba proto, že mají malé děti a spánku se jim jednoduše nedostává.
2. Cítí se ve stresu
Dlouhodobé pociťování stresu snižuje libido a také způsobuje psychické problémy.
3. Jak se jim vede – jak se jim skutečně vede?
Velké procento žen bojuje s nízkým sebevědomím a nízkou sebedůvěrou; konstantně si dělají starosti s tím, že nejsou dost dobře nebo neumějí „tuhle věc“ dost dobře. Tyto myšlenky plné nejistoty okupují mysl a ovlivňují chtíč.
4. Uměle ovlivňují hladiny svých hormonů?
Hormonální antikoncepce … V posledních letech více a více studií ukazují velmi jednotný výsledek (něco co doktoři a gynekologové vědí léta): že se začátkem braní pilulek nebo jiné formy hormonální antikoncepce některé ženy opravu ztrácejí své libido.
5. Berou nějaká antidepresiva?
Ačkoli jde o nezbytný nástroj k tomu, aby jim pomohla zvládat každodenní život, bohužel spolu s tímto často přichází vedlejší efekt, který ovlivňuje sexualitu.
6. Mají problémy ve vztahu?
Ztráta touhy po partnerovi, je jedním z hlavních důvodů ztráty libida viníkem je špatný vztah. Ženské libido je ovlivněno psychosociálními faktory, takže pokud se žena ve vztahu necítí dobře vytrácí se intimita.
7. Sex se stal povinností
Sex se stal jakousi povinností, stejně jako domácí práce a jediná myšlenka a pocit, který při něm žena má je – ať už je konec a mám hotovo.
