Článek
Věděl přesně, co říct. Kdy zavolat. Jak se dívat, aby vám rozbušil srdce. A vy jste uvěřili, že jste konečně potkali někoho výjimečného. Možná jste ale nepoznali člověka. Možná jste se zamilovali do masky.
Narcistické vztahy nezačínají jako noční můra. Naopak. Jsou jako sen. Právě proto si jich tolik lidí nevšimne včas. Jenže co vypadá jako hluboké napojení, může být jen precizní zrcadlení. Narcista nepotřebuje poznat vás. Potřebuje, abyste se do něj zamilovali. Proto se stává přesně tím, koho hledáte. Alespoň na chvíli.
Za oponou dokonalosti: co narcistu skutečně pohání
Navzdory povrchnímu dojmu nejde o člověka, který by měl skutečně pevné sebevědomí. Narcista se ve skutečnosti hluboce bojí, že on sám není dostatečný. Celý jeho svět je vystavěný na potřebě neustálého obdivu, pozornosti a potvrzování vlastní hodnoty zvenčí. Je to jako nádrž bez dna. Naplníte ji dnes a zítra je zase prázdná.
Jeho šarm je jen způsob, jak si zajistit obdiv. Jeho zájem o vás není o vás. Je o tom, kolik obdivu mu dáváte. Jak dobře vypadá, když jste po jeho boku. Jak moc se díky vám cítí výjimečný. V momentě, kdy přestanete jeho obraz posilovat, začnou se dít věci.
Z lásky ke kontrole: jak vztah s narcistou vypadá
Nejprve přichází ideální fáze. Bombardování láskou, jak se tomu často říká. Narcista vám dá vše, o čem jste kdy snili. Ale jakmile si je jistý, že vás má, začne pomalu ubírat.
Najednou se všechno točí kolem něj. Jeho potřeby, jeho příběhy, jeho pocity. Vaše emoce jsou bagatelizovány nebo zpochybňovány. Když se cítíte zranění, slyšíte, že jste moc citliví. Když se ozvete, že něco není v pořádku, jste označeni za hysterické nebo nevděčné. Tímto způsobem narcista podkopává vaši důvěru ve vlastní vnímání reality. Často se přitom střídají fáze odměny a trestu. Jednou jste jeho jediná a nejlepší, druhý den vás ignoruje nebo trestá tichým odmítnutím. A vy se snažíte znovu získat tu počáteční pozornost. Tak funguje psychologická závislost.
Proč je tak těžké odejít
Mnozí lidé si zpětně vyčítají, proč neodešli dřív. Proč varovné signály přehlíželi. Odpověď ale není v hlouposti. Je v psychologii.
Lidský mozek je nastavený reagovat na odměnu a trest. Když někdo střídá lásku a chlad, vzniká závislost podobná droze. A když k tomu přidáte iluzi ideálního partnera z počátku vztahu, srdce se odmítá smířit s tím, že to celé byla jen iluze. Navíc narcista bývá mistr v manipulaci. Umí budit dojem, že problém je ve vás. A vy mu chvíli i věříte.
Jak narcistu poznat
Očekávat, že narcista se odhalí sám, je naivní. Nepoznáváte ho podle toho, jak mluví o sobě. Poznáváte ho podle toho, jak mluví o vás, když ho zklamete. Podle toho, jak reaguje, když se mu přestáváte podřizovat. A podle toho, jak moc se změní, když mu přestanete držet lichotivé zrcadlo.
Narcista má potíže s empatií. Nepřijímá zpětnou vazbu. Zbožňuje kontrolu. Když se cítí ohrožený, může být pasivně agresivní nebo přehnaně obviňující. A když ho opustíte, vždycky vás očerní. Jeho ego prostě neunese ztrátu.
Proč jsme k nim přitahováni
Psychologové často upozorňují, že narcisté jsou neodolatelní pro ty, kdo v sobě nesou zranění z dětství. Lidé, kteří si nesou podvědomé přesvědčení, že si musí lásku zasloužit, jsou snadným cílem. Pro narcistu jsou ideálním partnerem, protože dávají hodně, chtějí málo a neodcházejí hned. A právě proto není cesta ven jen o odchodu. Je o pochopení, proč jsme si někoho takového pustili do života. A co jsme v sobě ignorovali, když jsme se zamilovali do masky.
Láska není slepá. Jen jsme se ji nenaučili poznat
Narcistické vztahy nejsou jen dramatem o jedné toxické osobě. Jsou i o vás. Jsou zrcadlem toho, co si o sobě sami myslíme. Učí nás, že kouzlo na začátku vztahu není důkazem skutečné lásky. Že empatie je víc než charisma. A že někdy největší důkaz sebelásky není láska k druhému, ale odchod.
Zdroje a doporučená literatura:
Craig Malkin: Rethinking Narcissism: The Secret to Recognizing and Coping with Narcissists
Shahida Arabi: Power - Surviving and Thriving After Narcissistic Abuse
Jak poznat v partnerství psychického vyděrače se dozvíte v tomto článku.
