Článek
Láska a jídlo mají k sobě blíž, než by se na první pohled zdálo. Když ve vztazích chybí blízkost a citové naplnění, mnozí z nás hledají útěchu na talíři. Zatímco ženy často sahají po čokoládě nebo zmrzlině, muži se přiklání k vydatným a mastným pokrmům. Tento jev není pouhým klišé z romantických filmů, ale odrazem hlubokého propojení mezi emocemi a výživou. Co nás k tomu vede a proč lásku tak snadno zaměňujeme za kalorie? Pojďme odhalit, jak naše tělo a mysl reagují na nedostatek sladkosti života.
Představte si situaci: žena, kterou právě opustil partner, sáhne do mrazáku, vytáhne velkou vaničku zmrzliny a lžící neúnavně pokračuje, dokud nespatří dno. Tento scénář, typický pro romantické filmy, není náhodný. Vychází z reálného života. Zajídání nedostatku lásky je běžnou reakcí lidí, kterým chybí sladkost v mezilidských vztazích. Ale proč tomu tak je? Jedná se o přirozený psychosomatický mechanismus: pokud člověk postrádá lásku na emocionální úrovni, často si ji kompenzuje skrze fyzické podoby.
Slinivka jako ukazatel lásky a sebelásky
Slinivka břišní (pankreas) má primární úkol – řídit hladinu cukru v krvi a produkovat inzulin, což z ní činí klíčový orgán v prevenci i vzniku cukrovky (diabetu). Stejně tak zpracovává nejsladší emoce, které člověk zažívá – pocity lásky a sebelásky.
Ženy si lásku nahrazují sladkostmi
Když žena (u mužů se tento jev vyskytuje méně často) nenaplňuje svou potřebu citové lásky, obrací se k její náhražce – sladkostem. Ty však poskytují pouze krátkodobou úlevu od emocionální prázdnoty. Jakmile sladké dojídá, přichází ještě větší tíha. První příčinou je podvědomé uvědomění, že sladké bylo jen „náplastí“ na duševní zranění. Druhou příčinou je pocit viny – vědomí, že nezdravým přejídáním zatížila své tělo, což může vést k nárůstu hmotnosti a zhoršení vlastní sebedůvěry i vnímání atraktivity.
Tento cyklus sladkostí jako „útěchy“ není aktem sebelásky, ale spíše cestou k sebepoškození.
Muži si lásku nahrazují tučným jídlem
U mužů se tento mechanismus projevuje podobně, ale místo sladkostí volí tučné a mastné pokrmy. Přejídání se zde stává výrazem nenaplněné touhy po lásce. Pokud muž nemá odvahu otevřít své srdce lásce a přijmout ji, hledá tuto zkušenost na fyzické úrovni. Místo citů otevírá spíše svá ústa.
Dlouhodobé přejídání tuky může vést k obdobným rizikům jako nadměrná konzumace sladkostí – zvyšuje se riziko cukrovky, hromadění cholesterolu v cévách a vysoký krevní tlak, což vše představuje významnou hrozbu pro zdraví.
Láska, děti a sladkosti
Podobné principy se objevují i ve výchově. Rodiče, kteří nemají čas věnovat dětem upřímnou pozornost a péči, často sahají po sladkostech jako „náhradě“ za opravdovou lásku. Skutečnou mateřskou nebo otcovskou náklonnost ale nelze nahradit hmotnými věcmi.
Serotonin – hormon lásky a chuti k jídlu
Láska ovlivňuje žaludek i trávení ještě jiným způsobem. Zamilovaní lidé mají zvýšenou hladinu serotoninu, hormonu, který podporuje štěstí a dobrou náladu. Tento hormon také snižuje chuť k jídlu, což vysvětluje, proč zamilovaní často jedí méně. Jak se říká – láska prochází žaludkem.
Každý z nás touží po lásce. Pokud ji neumíme prožít na emocionální úrovni, hledáme ji v materiální podobě. Ale žádné množství sladkého či tučného ji nedokáže nahradit. Lásku je třeba přijmout a pěstovat v sobě, aby mohla naplnit náš život i duši.
Proč neodkládat líbání se dozvíte v tomto článku.
