Článek
To znamená zahodit poučky ze všech knih, ze kterých jste do sebe nalili informace o tom, jak vystupovat, jak přednášet, jak působit na lidi, jaké mít držení těla, jak se usmívat, jak se dívat do očí, jaký mít tón hlasu, jak se vyjadřovat… Prostě všechno destruktivní know-how tzv. řeči těla.
Vaše tělo se o veškerou neverbální komunikaci postará samo a úplně autenticky, pokud si namísto snahy na druhé nějak působit, raději uděláte velký úklid a pořádek v sobě a dojdete k bodu opravdovosti a pochopení základního principu, že pokud chcete na druhé působit jako klidný člověk, musíte se klidným člověkem nejdřív sami stát, a ne to hrát.
Většina z nás byla výchovou a školou naučena potlačovat své tělo a své projevy. Neřvi, nebreč, nedělej tady ostudu, seď na místě, nehýbej se, dávej pozor, buď zticha… Tohle všechno u dětí do cca šesti let způsobuje, že se jejich nervová, emoční a tělesná (projevová) soustava nemohou správně sladit a nakalibrovat.
Dítě potřebuje prožít všechny emoční extrémy naplno včetně hysterického kopání a bouchání pěstičkami na zemi uprostřed nákupáku, aby si mozek našel střed. Stejně pak v pubertě potřebuje mladý člověk prožít, pokud možno bezpečně, různé extrémy v sociální (mezilidské) oblasti, aby si správně nakalibroval svoji identitu.
Schopnost ovládat se nepramení z toho, že se potlačujete, ale že jste prožili celou škálu emocí naplno a víte, kde je střed a jak se pohybovat v jeho blízkém okolí.
Dítě, které nemá prožité do poslední kapky veškeré emoce, kterého ho popadnou, a projevené všechny doprovodné tělesné potřeby, třeba proto, že mu jsou zakazovány, bude mít v dospělosti oddělený emoční svět od tělesného a sobě samotnému se stane cizincem. A možná to tak máte vy. A nejste jediní. Odhaduje se, že kolem 94% lidí je odpojeno od svých těl a žije jen v hlavě (pokud tedy vůbec žijí a jenom nereagují automatizovaně na podněty tak, aby se jim vyloučil dopamin).
Bez ohledu na to, kolik vám je let a kde v životě zrovna jste, vždy máte možnost vydat se ke své opravdovosti, abyste si vypěstovali odhad na lidi. Potřebujete k tomu jen odvahu. Jak postupovat?
1) Pozorujte své motivy.
2) Pojmenujte své motivy.
3) Rozklíčujte jejich příčinu.
4) Označte svého domnělého viníka.
5) Odpusťte a neodsuzujte.
6) Převezměte odpovědnost za opravdovost.
7) Zahojte příčinu.
8) Přečkejte důsledky uzdravení a přenastavování reality.
Jeden velmi častý příklad:
Muž se za zády partnerky, kterou miluje, tajně dívá na porno. Je to jeho relaxace od stresu. Jeho stres je v důsledku způsoben tím, že partnerka na něho nemá chuť. Viníkem jsou děti, které jí berou energii a udělaly z ní více mámu než ženu. Odpusťte dětem, odpusťte své ženě, odpusťte sobě. Rozhodněte se to změnit a uzdravit se od přetvářky. Promluvte si s partnerkou (nebo jí napište dopis) o tom, že se díváte tajně na porno, protože jste ve stresu a schází vám intimita. Že odmítáte mít milenku, protože si přejete mít jen jedinou intimní partnerku… A to mámu svých dětí. A že nevíte, co dělat, ale tohle je pravda a vy nechcete žít dva životy. Jeden s ní a druhý tajný s pornem. Taková radikální opravdovost vám přinese benefity v podobě větší vnitřní celistvosti a zranitelnosti a současně nejistotu v tom, jaká bude odezva vaší partnerky. Nyní potřebujete přečkat přenastavování reality a přijmout důsledky.
Tento postup nezajistí, že vaše partnerka na vás bude mít chuť. Není to vůbec o záruce toho, že najednou dosáhnete, co chcete ve vnějším světě. Je to celé o tom, že nastolujete mír ve světě vnitřním. Zbavujete se vší falše, klamu, tajností, předstírání, hraní divadla, lží, nepravd a všeho dalšího, co vám brání v opravdovosti. Jen pokud je muž autentický, opravdový a tedy i zranitelný, může poznat, zda je po boku správné ženy. A naopak.
Ve chvíli, kdy si dojdete pro svoji opravdovost a autenticitu, začnete rozvíjet svoji schopnost odhadnout druhé lidi. Tím, že jste si udělali v řádu měsíců velký průzkum svých vlastní motivů všeho, co děláte, začnete už od pohledu vnímat u mnoha lidí a časem u většiny lidí jejich motivy a příčiny za nimi schovanými. A nebudete potřebovat vůbec studovat chování lidí ani jejich řeč těla, ani jak druhé ovlivňovat. Jednoduše budete svým pravým sebou, osvobozeni od lidských her a divadel, nad tím vším, volní a v porozumění mnohému a uvidíte skrz úmysly druhých. Vlastně do nich uvidíte lépe, než oni sami do sebe. Bude to váš šestý smysl.
Pod článkem je otevřena diskuze, rád se v ní s vámi setkám a přečtu si vaše zkušenosti a pohledy na toto téma. S úctou Petr Štěpánek
Zdroje: kniha Radikální odpuštění | Colin C. Tipping; kniha Vzestup po úrovních vědomí | Dr. David R. Hawkins; film Shadow Effect | rež. Scott Cervine
